Wer ich bin

…und Sport ist meine Leidenschaft! Die Freizeit verbringe ich mit Joggen, Tennis und weiteren Sportarten.

Durch Zufall bin ich 1986 zum Fitnesssport gekommen. Damals natürlich noch hauptsächlich durch Jane Fonda (amerikanische Aerobic-Trainerin) mit Aerobic geprägte Stunden. Schon recht bald habe ich mit dem Unterrichten begonnen und mich in vielen Fitnessbereichen ausbilden lassen. Ich unterrichte nun schon seit mehr als 30 Jahren und habe inzwischen meine Schwerpunkte auf Pilates, Yoga und Mama-Rückbildung  gelegt.

Ich liebe den Umgang mit Menschen und freue mich, wenn sie mit einem Strahlen aus meinem Unterricht gehen.

Du kannst mich aber auch als Personal-Trainerin engagieren und ich helfe dir, z.B. mit Krafttraining, Aerobic, Step, Bodywork, Pump etc. fit zu werden.

Da ich selbst Mama bin, liegt mir die Arbeit mit Schwangeren, Müttern und Kindern besonders am Herzen. Meine MamaFitness Workouts fördern nicht nur die Fitness, sondern auch die Bindung zwischen Mutter und Kind.

Ich unterrichte aus vollem Herzen und freue mich, wenn meine Schüler mit einem Lächeln aus meinen Stunden gehen. Dafür bin ich sehr dankbar.

Meine 500-Stunden-Hatha-Yoga-Zertifizierung habe ich nach den deutschen Richtlinien der Krankenkassen absolviert und die 200-Stunden-Yoga-Ausbildung RYT nach den amerikanischen Vorschriften der AYA America Yoga Alliance®.

Seit vielen Jahren bilde ich Aerobic/Step-Trainer aus und inzwischen auch Yoga-Lehrer 200+.

Seit dem 31.10.2018 sind meine Hatha-Yoga-Kurse krankenkassenzertifiziert.