Wer ich bin
... ich bin Claudia...
…und Sport ist meine Leidenschaft! Die Freizeit verbringe ich mit Joggen, Tennis und weiteren Sportarten. Ich bin in Münster geboren und aufgewachsen und lebe heute noch in dieser wundervollen Stadt.
Durch Zufall bin ich 1986 zum Fitnesssport gekommen. Damals natürlich noch hauptsächlich durch Jane Fonda (amerikanische Aerobic-Trainerin) mit Aerobic geprägte Stunden. Schon recht bald habe ich mit dem Unterrichten begonnen und mich in vielen Fitnessbereichen ausbilden lassen. Ich unterrichte nun schon seit mehr als 30 Jahren und habe inzwischen meine Schwerpunkte auf Pilates, Yoga und Mama-Rückbildung gelegt.
Ich liebe den Umgang mit Menschen und freue mich, wenn sie mit einem Strahlen aus meinem Unterricht gehen.
Du kannst mich aber auch als Personal-Trainerin engagieren und ich helfe dir, z.B. mit Krafttraining, Aerobic, Step, Bodywork, Pump etc. fit zu werden.
Ich unterrichte aus vollem Herzen und freue mich, wenn meine Schüler mit einem Lächeln aus meinen Stunden gehen. Dafür bin ich sehr dankbar.
Meine 500-Stunden-Hatha-Yoga-Zertifizierung habe ich nach den deutschen Richtlinien der Krankenkassen
absolviert und die 200-Stunden-Yoga-Ausbildung RYT 
nach den amerikanischen Vorschriften der AYA America Yoga Alliance®.
Meine ständigen Fortbildungen im physiotherapeutischen Bereich geben dir einen fundierten Unterricht in allen Bereichen.
Seit vielen Jahren bilde ich Aerobic/Step-Trainer aus und inzwischen auch Yoga-Lehrer 200+. Vielleicht auch bald Dich?
Impressionen
Yoga ist meine Leidenschaft
Trainerin für Yoga, Pilates, Fitness
Mein Motto: „be Yoga – be you“!
- Hatha-Yoga-Lehrerin 500+
- Yoga-Lehrerin Vinyasa-Power 200h RYT AYA
- Yin Yoga - Lehrerin
- Kinder-Yoga / Family-Yoga
- Asthanga/Vinyasa flow
- Yoga für Schwangere
- Pilates
- Kinder-Pilates & Yoga
- Lauf-Trainerin
- BALLance® Trainerin nach Dr. Tanja Kühne
- lizensierte Fitnesstrainerin
- Rückbildungsyoga/Rückbildungspilates
- Präventionsyoga
Ich helfe dir, fit zu werden
1:1 Training & Firmen-Fitness
Ich stecke voller Energie und war schon von Kleinauf immer in Bewegung. Diese Freude an Sport und Fitness möchte ich dir weitergeben. Ich trainiere dich individuell, egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist.
- Krafttraining
- Functional-Training auch für Mannschaften
-
Aerobic
-
BALLance® Methode nach Dr. Tanja Kühne
- Bodywork / Bodyshaping
- Mama-Fitness / Rückbildungsyoga & Rückbildungspilatesgymnastik
- Ski- und Snowboardlehrerin
- Lauftrainerin für Beginner
- Yoga & Pilates
Werde selbst Trainer!
Ausbilderin Yoga, Pilates, Yin-Yoga
Trainer werden lohnt sich! Die Ausbildung ermöglicht dir, deine eigene Yoga- und Pilates-Praxis zu perfektionieren und als zertifizierter Trainer selber zu unterrichten.
Ich bilde dich aus als:
- Yogalehrer*in
- Yin - Yogalehre*in
- Pilatestrainer*in Matwork
- Fortbildungen
Mein sportlicher Werdegang & Referenzen
klassische Balletausbildung
Ausbildung in Standard- und Latein-Tanz
Seit 1994
Dozentin im Bereich Fitness in Vereinen/SSB/Haus der Familie etc.
Bis 2001
Snowboardausbilderin
Bis 2004
Bereichsleitung Aerobic im Fitnessstudio
seit 2008
Eigene Ausbildungsschule für Trainer für Step, Aerobic, Karabo, Bodyshape, Kinderpilates, Yoga, Pilates,
- Yoga Lehrerin siehe oben
- Pilates-Trainer
- Step-Aerobic- Trainer
- physiotherapeutisches Fortbilden über verschiedene Medien
- Aerobic-Trainer
- Bodyshaping
- Diplom-Fitness-Trainer
- BALLance@ Trainer von BALLance@Concepts
- Indoor-Cycling Advanced-Trainer
- Kara-Bo – Ausbilderin
- Thairobic
- Flexi-Bar
- Slide-Trainer
- Lift-Instructor Diplom
- Babyschwimm-Lehrerin
- Callenetics
- Rebound
- Rückenschule
- Aqua-Fitness-Instructor
- Breitensportübungsleiterschein
- Knieschule
- Stretching
- Faszientraining
- Shiatsu
- Qigong
- Akupressur
- Fußreflexzonenmassage
- Triggerpunkte
- Sportmassage/klassische Massage
- Tai chi Einführung
Budosportcenter Münster Jörg Gantert,
SCDJK Everswinkel Jugendmannschaft
Lehrteamer beim Sportbildungswerk des LSB
Areoholding
Mitglied bei Frau und Unternehmen
Haus der Familie, WGZ-Bank eG, RWE, Innogy, Stadtsportbund SSB Münster, Turngau Münsterland, Absolut Ostbevern,
Sportpark Roxel, Volkshochschule Münster, Yoga mit Laura Wiemes, Power Sports Münster und Greven, TV Wolbeck, Provital Münster, IMpuls Fitness, Fit undn Fun, etc, Strong Partners, Landwirtschaftsverlag Münster Hiltrup, Budosportcenter Münster, Nutrimmun, Apothekerverband
Sportbildungswerk Münster, angeschlossen an den LSB