Wer ich bin

Hi, ich bin Claudia...

…und Sport ist meine Leidenschaft! Die Freizeit verbringe ich mit Joggen, Tennis und weiteren Sportarten.

Durch Zufall bin ich 1986 zum Fitnesssport gekommen. Damals natürlich noch hauptsächlich durch Jane Fonda (amerikanische Aerobic-Trainerin) mit Aerobic geprägte Stunden. Schon recht bald habe ich mit dem Unterrichten begonnen und mich in vielen Fitnessbereichen ausbilden lassen. Ich unterrichte nun schon seit mehr als 30 Jahren und habe inzwischen meine Schwerpunkte auf Pilates, Yoga und Mama-Rückbildung  gelegt.

Ich liebe den Umgang mit Menschen und freue mich, wenn sie mit einem Strahlen aus meinem Unterricht gehen.

Du kannst mich aber auch als Personal-Trainerin engagieren und ich helfe dir, z.B. mit Krafttraining, Aerobic, Step, Bodywork, Pump etc. fit zu werden.

Da ich selbst Mama bin, liegt mir die Arbeit mit Schwangeren, Müttern und Kindern besonders am Herzen. Meine MamaFitness Workouts fördern nicht nur die Fitness, sondern auch die Bindung zwischen Mutter und Kind.

Ich unterrichte aus vollem Herzen und freue mich, wenn meine Schüler mit einem Lächeln aus meinen Stunden gehen. Dafür bin ich sehr dankbar.

 

Meine 500-Stunden-Hatha-Yoga-Zertifizierung habe ich nach den deutschen Richtlinien der Krankenkassen absolviert und die 200-Stunden-Yoga-Ausbildung RYT nach den amerikanischen Vorschriften der AYA America Yoga Alliance®.

Seit vielen Jahren bilde ich Aerobic/Step-Trainer aus und inzwischen auch Yoga-Lehrer 200+.

Seit dem 31.10.2018 sind meine Hatha-Yoga-Kurse krankenkassenzertifiziert.

 

Impressionen

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Yoga ist meine Leidenschaft

Trainerin für Yoga & Pilates & Mama-Fitness & Laufsport

Mein Motto: „be Yoga – be you“!

  • Hatha-Yoga-Lehrerin 500+
  • Yoga-Lehrerin Vinyasa-Power 200+ RYT AYA
  • Yin Yoga - Lehrerin
  • Kinder-Yoga / Family-Yoga
  • Asthanga/Vinyasa flow
  • Yoga für Schwangere
  • Pilates
  • Kinder-Pilates
  • Lauf-Trainerin
  • Rückbildungsyoga/Rückbildungspilates
  • Präventionsyoga
Pilatesschule Pilateskurs Pilatesunterricht Pilatestraining Münster

Ich helfe dir, fit zu werden

Personal-Trainerin / Mama Fitness

Ich stecke voller Energie und war schon von Kleinauf immer in Bewegung. Diese Freude an Sport und Fitness möchte ich dir weitergeben. Ich trainiere dich individuell, egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist.

  • Krafttraining
  • Aerobic
  • Bodywork / Bodyshaping
  • Mama-Fitness / Rückbildungsyoga & Rückbildungspilatesgymnastik
  • Ski- und Snowboardlehrerin
  • Lauftrainerin für Beginner
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Werde selbst Trainer!

Ausbilderin Yoga, Pilates, Yin-Yoga

Trainer werden lohnt sich! Die Ausbildung ermöglicht dir, deine eigene Yoga- und Pilates-Praxis zu perfektionieren und als zertifizierter Trainer selber zu unterrichten.

Ich bilde dich aus als:

  • Yogalehrer*in 200 Stunden
  • Pilatestrainer*in Matwork

Mein sportlicher Werdegang

klassische Balletausbildung

Ausbildung in Standard- und Latein-Tanz

Seit 1994

Dozentin im Bereich Fitness in Vereinen/SSB/Haus der Familie etc.

Bis 2001

Snowboardausbilderin

Bis 2004

Bereichsleitung Aerobic im Fitnessstudio

seit 2008

Eigene Ausbildungsschule für Trainer für Step, Aerobic, Karabo, Bodyshape, Kinderpilates, Yoga, Pilates

  • Yoga Lehrerin  siehe oben
  • Pilates-Trainer
  • Step-Aerobic- Trainer
  • Aerobic-Trainer
  • Bodyshaping
  • Diplom-Fitness-Trainer
  • Indoor-Cycling Advanced-Trainer
  • Kara-Bo – Ausbilderin
  • Thairobic
  • Flexi-Bar
  • Slide-Trainer
  • Lift-Instructor Diplom
  • Babyschwimm-Lehrerin
  • Callenetics
  • Rebound
  • Rückenschule
  • Aqua-Fitness-Instructor
  • Breitensportübungsleiterschein
  • Knieschule
  • Stretching
  • Faszientraining
  • Shiatsu
  • Qigong
  • Akupressur
  • Fußreflexzonenmassage
  • Triggerpunkte
  • Sportmassage/klassische Massage
  • Tai chi Einführung

Blau Weiss Aasee

Leben und Reisen

Budosportcenter Münster Jörg Gantert,

Haus der Familie, WGZ-Bank eG, RWE, Innogy, Stadtsportbund SSB Münster, Turngau Münsterland, Absolut Ostbevern,

Sportpark Roxel, Volkshochschule Münster, Yoga mit Laura Wiemes, Power Sports Münster und Greven, TV Wolbeck, Provital Münster, IMpuls Fitness, Fit undn Fun, etc