Angebote & Kurse

Angebote

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Kurse & Specials

  • Anfangsmeditation
  • Asanas (Yogastellungen)
  • Endentspannung/Meditation

inkl. ausgiebiger persönlicher Korrektur

Ich unterrichte im Vinyasa-Yoga-Flow / Hatha-Yoga-Stil.

Kurse & Specials

Yogakurse sind zertifiziert nach §20 SGB. Krankenkassen-Zuschuss bis 100% ohne Rezept möglich. Zertifizierung_logo

montags
17:00 Uhr

Vereinstätigkeit / Vinyasa-Yoga Flow
  • fortlaufend:
  • Termin an Verein bereits vergeben
  • fortlaufend
  • Münster

donnerstags
17:15 Uhr

Firmen-Yoga / Vinaysa-Yoga Flow
  • fortlaufend:
  • Termin an Firma bereits vergeben
  • fortlaufend
  • Münster

freitags
07:45 Uhr

Vinyasa-Flow/Hatha
  • laufender Kurs: 8.11.19-10.1.2020
  • nächster Kurs: ab 14.2.-24.4.2020
  • Laufzeit: 10 Termine
  • RWE Weselerstrasse 480, Höhe Brillux

freitags
10:00 Uhr

Mama-Yoga/Pilates mit Baby (Rückbildung) / Hatha-Yoga
  • laufender Kurs: keiner
  • nächster Kurs: 10.1.-28.2.2020, folgende
  • Laufzeit: 8 Termine
  • Ossenkampstiege

freitags
11:00 Uhr

OUTDOOR Sommer-Yoga  Rücken-Yoga Vinyasa-Flow/Hatha
  • laufender Kurs: keiner
  • nächster Kurs: 8.5. - 26.6. 2020
  • Laufzeit: 8 Termine
  • Ossenkampstiege

Kurse 60 min

Einstieg jederzeit mit anteiliger Rest-Zahlung möglich. Erstattung bis 100% seitens der Kassen beim 10/8-Wochenkurs möglich. Tausch innerhalb der Kurse nicht möglich.

8-Wochen-Yoga-Kurs 89,00 EUR, 10-Wochen-Yoga-Kurs 99,00 EUR

10,00 EUR Probestunde einmalig/Person, 15,00 EUR Einzelstunde in Kursen, soweit Plätze frei

Specials & Workshops

viele Specials sind KOSTENLOS für 200-Azubis, da sie im Rahmen der letzten 200-Ausbildung angeboten werden, die bis März 2020 läuft

sonst 12,00 EUR (wenn nicht anders vermerkt)

Tagesworkshops/Fortbildungen:  Kosten klick hier, teilweise KOSTENLOS für 200-Azubis

Firmenyoga/Fitness: in Absprache / Kassenkurse

Ich pflege eine telefonische Vorabberatung, um zu klären, ob die Kurse richtig für dich sind. Ruf mich bitte dazu vorab an.

Outdoor-Regelung:  Anmeldung bis 10:00 Uhr taggleich oder Buchung als Krankenkassenkurs 10 Wochen durchlaufend.

Unter 5 Personen können Kurse meinerseits abgesagt werden. gilt sowohl für Kurse, Specials, Aus-und Fortbildungen

Yoga als Gesundheitsvorsorge! Unsere Kurse sind als Präventivmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen/ zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert mit dem Gütesiegel Zertifizierung_logo.

OHNE Rezept bucht ihr den Kurs, bezahlt ihn und erhaltet am Ende eine Teilnahmebescheinigung, die ihr bei der Kasse einreicht. Das lief bisher immer völlig problemlos. Ein 10-Wochen-Kurs oder 8-Wochenkurs ist ein Präventionskurs nach § 20 SGBVB. Krankenkassenzuchuss bis 100% von der Kasse möglich.

Yoga-Specials & Workshops & Fortbildungen

Samstag 4.1.2020

14:00 – 17:00 Uhr

Klangschalen-Meditation für Jeden !

1/2-Tages-Workshop mit Petra Jasper
Klangschalen-Meditation erfahren und selber auflegen

WO: Yoga 7, Kerstingskamp 7, Münster

1/2 Tag 39,00 EUR für Frühbucher

Sonntag 19.1.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Ashtanga-Yoga Einführung & Atemtechniken & Reinigungstechniken mit Karim Ben Achour
KOSTENLOS für 200h-Azubis

WO: Bonhoefferstrasse 54, Yoga-Raum im 1.OG des Blau Weiss Aasee

Tagesworkshop 99,00 EUR Frühbucher 

yogapose_6_Utkasana

1.2.2020

15:00 – 16:00 Uhr

Vinyasa Yoga Masterclass Ardha Chandrasana mit Tina Bakac
KOSTENLOS für 200h-Azubis

WO: Blau Weiss Aasee

15.2.2020

13:45 – 16:00 Uhr

Yin-Yoga Class für alle ( auch ohne Yoga-Erfahrung)
KOSTENLOS für 200h-Azubis

WO: Bonhoefferstrasse 54, Yoga-Raum im 1.OG des Blau Weiss Aasee

16.2.2020

10:30 – 11:30 Uhr

Detox Yoga Class
KOSTENLOS für 200h-Azubis

WO: Bonhoefferstrasse 54, Yoga-Raum im 1.OG des Blau Weiss Aasee

14_1_Parshva2-Haendenamaste

16.2.2020

14:30 – 16:00 Uhr

Medical Yoga Class
KOSTENLOS für 200h-Azubis

WO: Bonhoefferstrasse 54, Yoga-Raum im 1.OG des Blau Weiss Aasee

SeitlicherStab_Variante

29.2.2020

11:30 – 12:30 Uhr

Rückenflow Yoga Class
KOSTENLOS für 200h-Azubis

WO: Bonhoefferstrasse 54, Yoga-Raum im 1.OG des Blau Weiss Aasee

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8.3.2020

14:00 – 16:00 Uhr

Handstand-Workshop mit Katharina
KOSTENKOS für 200h-Azubis

WO: Bonhoefferstrasse 54, Yoga-Raum im 1.OG des Blau Weiss Aasee

20,00 EUR Frühbucher bis 1 Monat vorab, danach 25,00

14.3./15.3.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Yin-Yogalehrerausbildung 14.3./15.3.2020 (2BS) auch OHNE Yogaerfahrung möglich

WO: Münster, evtl. Soulyoga Gievenbeck oder Budosportcenter Friedrich-Ebert-Platz 2 Münster

199,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 239,00 EUR

Samstag 9.5. 2020

10:00 – 17:00 Uhr

Yin-Yoga Fortbildung für Yin-Yoga-Lehrer (Meridiane, Hands on, Hilfsmittel)

WO: Münster, evtl. Soulyoga Gievenbeck oder Budosportcenter Friedrich-Ebert-Platz 2 Münster

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

19.4.2020

11:00 – 14:00.30 Uhr

Kundalini Yoga Einführung für Jeden, mit Vili

WO: Budosportcenter, Friedrich-Ebert-Platz 2, Münster

yoga-pilates-buddha-sitzend

5.4.2020 (Termin in Planung)

09:30 – 16:30 Uhr

Hormon Yoga für Jederfrau Tagesworkshop
auch Ohne Yoga-Kenntnisse

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

WO: Soul Yoga Münster, Rüschhausweg 186, Münster Gievenbeck

Yoga für Schwangere Schwangernyoga Münster

25.4./26.4. 2020

09:00 – 16:00 Uhr

Kinderyoga-Lehrerausbildung mit Maike Schössler (2 BS)

WO: Münster

Kosten klick hier

kinderyoga

Samstag 24.10.2020

14:00 – 17:00 Uhr

Klangschalen-Meditation für Jeden !

1/2-Tages-Workshop
Klangschalen-Meditation erfahren und selber auflegen

WO:  Münster

Kosten 39,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 49,00 EUR

 

2020

10:00 – 17:00 Uhr

weitere tolle Fortbildungen und Ausbildungen !!!!
Hands on, Sequencing, Medical Yoga und und und

WO: Münster, Details folgen

Fortbildungen klick hier 

Yoga Reisen

Golf-Yoga-Reisen mit Leben und Reisen und dem Golfclub Tinnen in Münster, September 2020 !

Wir fahren an die Ostsee 🙂 7.9.- 12.9.2020

Golf und Yoga passen maßgeschneidert zusammen. Beide haben viel gemeinsam: Körperliche Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Konzentraion und mentale Stärke!

Verknotete Beine, Räucherstäbchen und Mantren singen? Das war früher, heute ist Yoga enorm flexibel und für jeden durchführbar. Viele Yogaübungen bieten dir genau das, was du für eine richtige Golftechnik benötigst. Damit dein Golfschwung auch „flowig“ wird, werden wir in den dynamischen und statischen Yoga-Übungen viel mit Rotation, Balance und Stabilität arbeiten. Kleiner Nebeneffekt sind positive Wirkungen auf das Allgemeinbefinden und auch Lösen von Blockaden.

Die morgendlichen Yoga-Classes werden dich aktivierend auf dein Golftraining vorbereiten und für deinen flowigen Golfschwung und konzentrierte Puts sorgen. Nach deinem langen Golftag kannst du dich auf erholsame Yoga-Classes freuen. Sie regenerieren die Muskeln und Gelenke und begleiten dich entspannt in einen schönen Abend.

Infos zur Reise klick hier

Weitere Angebote - bitte nachfragen!

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Mama-Yoga / Mama-Fitness / Rückbildungsgymnastik

Mama-Fitness, Rückbildungsgymnastik, Pilates, Mama-Flow (Yoga) In & Outdoor

Bucht einen festen Kurs oder in der Gruppe ab 5 Teilnehmern –> dann komme ich auch gerne zu Euch

Indoor: Ossenkampstiege

Outdoor: Aasee

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1:1 Training / Personaltraining

Individuell zugeschnitten. Yoga, Pilates, Lauftraining

outdooryoga-drehung

Funktions-Yoga für Ballsportler

knackiges Funktions-Power Yoga oder Regenationstraining für Ballsportler: für ein verbessertes Spiel, dauerhafte Fitness und Aussicht auf Beschwerdefreiheit für Schulter/Elle, Knie, Rücken, Elle, Fersensporn etc.

Pilatesschule Pilatestraining Münster

Pilates

… das beste All-In-Workout, was ich kenne. Durch langsame und bewußte Atmung werden die Bewegungen ebenso langsam ausgeführt, welches die Tiefenmuskulatur trainiert.