Angebote & Kurse
Angebote
Mehr als 33 Jahre Kurserfahrung für Euren fundierten Unterricht
Yoga & Pilates & Fitness
- Yoga-Kurse im Vinyasa/Hatha-Stil (Anfangsmeditation , Asana-Flow, Endentspannung)
- Pilates-Kurse auf der Matte
- ausgiebige individuelle Korrektur und Ausrichtung
-
Functional Training/Stabi
- Aus- & Fortbildungen
Kurse
von mir eigens angebotene Yogakurse sind zertifiziert nach §20 SGB bis 100% Krankenkassen-Zuschuss ohne Rezept 
montags
Vinyasa Yoga Flow Vereinsarbeit
- Verein
- Münster
dienstags ehrenamtlich
Funktions-Training für Handballer
- ehrenamtlich Handball-manschaft WJA
- SCDJK Everswinkel
donnerstags
Firmen-Yoga
- 17:15 belegt, 18:30 frei
- bei Ihnen vor Ort
freitags
Vinyasa flow/ Hatha Yoga
- 07:45 Uhr
- 8 x = 90,00 EUR o. 105,00 EUR als Kassenkurs
- 10 x = 100,00 EUR o. 115,00 EUR als Kassenkurs
- Yogaraum RWE Weselerstrasse 480, Höhe Brillux
freitags
Mama Fitness OUTDOOR am Aasee mit Kinderwagen und Baby
- 10:00 Uhr
-
24.7.-18.9.2020
8 x = 105,00 Kassenkurs -
25.9.-23.10.2020
5 x = 49,00 - Start am Aasee Moro 112
individuell
Personal 1:1 Training Yoga, Pilates, Workout
- Termin in Absprache 60 min
- 59,00 EUR/ bei 2 o. 3 Personen je 39,00 EUR, danach gesamt 150,00 EUR
- Ort vereinbar
WE
Workshops, Fortbildungen und Yoga-Reisen
- siehe unten
- individuelle Workshops für Euren Verein/Studio
Empfehlung Yoga am Aasee freitags 17:30 Uhr bis Sep von Leben und Reisen / Yogatraumurlaub
Empfehlung Golf-Yoga-Reise 7.9.-12.9.20: Anbieter Leben und Reisen / Yogatraumurlaub
Empfehlung Karate, MMA, Kick Boxen, Jujutsu, Selbstverteidigung, Yoga im Budosportcenter Münster
Training zu Hause: Videos & Fotostrecken zum Ausdrucken
Bei den Yoga-Videos könnt ihr am Ende Shavasana so lange machen wie ihr es gerade braucht. Habe daher mit Shavasana geendet. Zusätzlich gibt es einige Fotostrecken zum Ausdrucken.
Videos
- softe Rückenflow (für jedes Level) (33 min)
- Yoga Mix Class für jedes Level (24 min) mit dem Blau Weiss Aasee
- Faszien Yoga Flow (36 min)
Fotostrecke zum Ausdrucken
Das Video ist auch für Anfänger geeignet. Ihr könnt bei den Übungen auch gerne zwischendurch auf „Pause“ drücken, wenn ihr merkt, dass ihr mehr Wiederholungen machen möchtet.
Videos:
Fotostrecke zum Ausdrucken:
auf Wunsch
auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet
TIP: Euch ist das Video zu kurz oder die Wiederholungen auf Dauer zu wenig: einfach zwischendurch auf Pause drücken und selbstständig weitermachen.
Videos:
Fotostrecke zum Ausdrucken
auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet
Videos:
Fotostrecke zum Ausdrucken:
ich empfehle Euch auch tolle Heimtrainings vom BWA, ganz frisch abgefilmt, extra für Euch. klick
Ebenso zu empfehlen die Online-Trainings vom Budosportcenter Münster
Specials & Fortbildungen & Workshops
200h/300h/500h Yoga
Wenn Ihr Euch für die 300 bzw. 500-Stunden-Urkunde interessiert, dann lest Euch bitte die Bedingungen hier vorab durch.
Samstag 25.7.2020
14:00 – 16:30 Uhr
Rücken-Yoga Workshop
Rücken-Yoga-Class (ca 60 min) mit vielen wertvollen Tips während und nach der Class.
WO: Münster (Details auf Anfrage)
Kosten: 25,00 EUR bei Buchung bis 1 Woche vorab, danach 30,00 EUR
Sonntag (Datum derzeit noch offen im Juli)
10:00 – 12:30 Uhr
Becken/Knie/Füße Yoga-Workshop
Yoga-Class (ca 60 min) mit vielen wertvollen Tips während und nach der Class zu Becken/Knie/Füße
WO: Münster (Details auf Anfrage)
Kosten: 25,00 EUR bei Buchung bis 1 Woche vorab, danach 30,00 EUR
Samstag 26.9.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Family-Yoga Fortbildung ( Für Kinderyoga-Lehrer)
AUSGEBUCHT !!!!!!!
WO: BSV Roxel, Tilbeckerstrasse 54, Münster-Roxel
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung bis 30.6.2020, danach 119,00 EUR
Sonntag 4.10.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis
ein faszinierender Tag auch für Yoga-Neulinge
Fortbildung
2 freie Plätze
2 freie Plätze
und jeder bekommt eine Faszienrolle geschenkt WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Samstag 10.10.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Yoga für Mamis und Schwangere
WO: Soulyoga, Rüschhausweg 186, MS
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Sonntag 11.10.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Hands on für Yoga-Asanas und Shiatsu Einführung für Endentspannung
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Sonntag 11.10.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Chakren Sequencing : Eine Fahrt durch die Chakren
Fortbildung für Yogalehrer mit Linda Heuck
WO: Soulyoga, Rüschhausweg 186, MS
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
ab Dezember 2020 bis April 2021
16 Präsenztermine am WE, Rest in Heimarbeit
10:00 – 16:00 Uhr
Vinyasa-Yoga Lehrer 200 h Ausbildung
Infos erhaltet ihr direkt bei Claudia oder hier: http://www.claudia-yoga-muenster.de/ausbildungen/
12.12./13.12.2020 + Sonntag 3.1.2021
10:00 – 16:00 Uhr
Yin-Yogalehrer Lizenz (auch OHNE Yogaerfahrung möglich)
WO: Münster oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort
299,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 339,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Inhalt:
Lerne alles über Yin-Yoga und die Wirkung auf Faszien. Auch das Thema Hilfsmittel (Bolster, Kissen) werden behandelt, um jeden einzelnen seine persönliche optimale Position zu bieten. Meridiane werden in groben Zügen besprochen, sind aber nicht Hauptthema. Das würde den Rahmen sprengen.
Du bist anschließend in der Lage qualifizierte Yin-Yoga-Stunden zu unterrichten. Freue Dich, wenn Deinen Teilnehmer mit einem Lächeln aus Deinem Unterricht gehen.
Sa/So 9./10.1.2021 & 23.1./24.1.2021
10:00-16:00 Uhr
Body WorkoutTrainer Lizenz
4-Tage inkl. Anatomie
Voraussetzung: 1 Jahr regelmäßige Teilnahme an vergleichbaren Kursen nach Musik und fitter Trainingszustand !
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Samstag 23.1.2021
10:00-16:00 Uhr
Anatomie-Basic-Fortbildung
für angehende Trainer / Yogalehrer 1Tag
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Sonntag (ca Januar 2021, Termin gerade in Abstimmung)
15:00 – 16:00 Uhr
Klangschalen Meditation (zählt auch für 300h) mit Daniela Klapper
WO: Münster (Details auf Anfrage)
Kosten: 19,00 EUR bei Buchung bis 1 Monat vorab, danach 25,00 EUR
Samstag 13.2.2021
10:00 – 16:00 Uhr
Hands on / Assits Yin und Yang / Shiatsu-Elemente
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Sonntag 14.2.2021
10:00 – 16:00 Uhr
Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis
(auch für Yoga-Neulinge geeignet)
und jeder bekommt eine Faszienrolle geschenkt WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Samstag 27.2.2021
10:00-13:00 Uhr
Ashtanga-Yoga-Fortbildung 1/2 Tag
Auch per Teilnehmer-Video möglich (Ihr erhaltet das Skript vorab und sendet Lehrproben-Video 30-60 min zu), (Kostenbeitrag 49,00 EUR)
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort
Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Samstag 27.2.2021
13:30 – 16:00 Uhr
Yoga für Mollige
Fortbildung Yogalehrer 1/2 Tag
Auch per Teilnehmer-Video möglich (Ihr erhaltet das Skript vorab und sendet Lehrproben-Video 30-60 min zu) (Kostenbeitrag 49,00 EUR)
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort
Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Samstag xx.xx.2021 Datum folgt in Kürze
10:00 – 14:00 Uhr
Yoga für den Rücken.
Speziales für den Rücken unter Beleuchtung der klassischen Rückenleiden, die die Teilnehmer so mitbringen.
Fortbildung 1/2 Tag
WO: Münster, Details folgen
Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Samstag xx.xx.2021 Datum folgt in Kürze
10:00 – 14:00 Uhr
Yoga meets Pilates: tolle Optionen für Deine Asanas und Varianten
Fortbildung 1/2 Tag
WO: Münster, Details folgen
Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Samstag/Sonntag 2021: Termin auf Anfrage
Kinderyogalehrer-Ausbildung
AUCH OHNE Yoga-Lehrerausbildung möglich
Samstag 10.4.2021
10:00 – 13:00 Uhr
Yoga für Ballsportler
Fortbildung Yogalehrer 1/2 Tag
Auch per Teilnehmer-Video möglich (Ihr erhaltet das Skript vorab und sendet Lehrproben-Video 30-60 min zu), Kostenbeitrag 49,00 EUR
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort
Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
NEU ! Online-Fortbildungen
Feedback-Videos von Euch:
Ihr sendet ein Video je ca 30 min (You tube, Google drive etc. ein ) und erarbeitet ein Thema in Absprache mit mir, für das ihr dann Euer Video dreht. Das Video enthält z.B. von Euch angeleitete Asanas inkl. eines Referates (schriftliche Aussarbeitung Eurerseits vorab) etc., die auch als Lehrproben gelten. Kosten: je 49,00 EUR (mit Feedback meinerseits)
( Allgemeines für 300h – Interessierte:
– Jedes Video zählt 12,5 Einheiten
– Beispiel-Themen
– je 1 Asana (Ausrichtung, Ebenen, Hands on, Dristhie, Bandha, Chakren)
– Yoga für Mamis, Yoga für Ältere, Meditation, Ashtanga, Klangschale usw.
)