Angebote & Kurse

Angebote

yoga-gruppe

Mehr als 33 Jahre Kurserfahrung für Euren fundierten Unterricht

Yoga & Pilates & Fitness

  • Yoga-Kurse im Vinyasa/Hatha-Stil (Anfangsmeditation , Asana-Flow, Endentspannung)
  • Pilates-Kurse auf der Matte
  • ausgiebige individuelle Korrektur und Ausrichtung
  • Functional Training/Stabi
  • Aus- & Fortbildungen

Kurse

von mir eigens angebotene Yogakurse sind zertifiziert nach §20 SGB bis 100% Krankenkassen-Zuschuss ohne Rezept Zertifizierung_logo

montags

Vinyasa Yoga Flow Vereinsarbeit
  • Verein
  • Münster

dienstags ehrenamtlich

Funktions-Training für Handballer
  • ehrenamtlich Handball-manschaft WJA
  • SCDJK Everswinkel

donnerstags

Firmen-YogaZertifizierung_logo
  • 17:15 belegt, 18:30 frei
  • bei Ihnen vor Ort

freitags

Vinyasa flow/ Hatha Yoga Zertifizierung_logo
  • 07:45 Uhr
  • 8 x = 90,00 EUR o. 105,00 EUR als Kassenkurs
  • 10 x = 100,00 EUR o. 115,00 EUR als Kassenkurs
  • Yogaraum RWE Weselerstrasse 480, Höhe Brillux

freitags

Mama Fitness OUTDOOR am Aasee mit Kinderwagen und Baby Zertifizierung_logo
  • 10:00 Uhr
  • 24.7.-18.9.2020
    8 x = 105,00 Kassenkurs
  • 25.9.-23.10.2020
    5 x = 49,00
  • Start am Aasee Moro 112

individuell

Personal 1:1 TrainingZertifizierung_logo Yoga, Pilates, Workout
  • Termin in Absprache 60 min
  • 59,00 EUR/ bei 2 o. 3 Personen je 39,00 EUR, danach gesamt 150,00 EUR
  • Ort vereinbar

WE

Workshops, Fortbildungen und Yoga-Reisen
  • siehe unten
  • individuelle Workshops für Euren Verein/Studio

Empfehlung Yoga am Aasee freitags 17:30 Uhr bis Sep von Leben und Reisen / Yogatraumurlaub

Empfehlung Golf-Yoga-Reise 7.9.-12.9.20: Anbieter Leben und Reisen / Yogatraumurlaub

Empfehlung Karate, MMA, Kick Boxen, Jujutsu, Selbstverteidigung, Yoga im Budosportcenter Münster

Training zu Hause: Videos & Fotostrecken zum Ausdrucken

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Bei den Yoga-Videos könnt ihr am Ende Shavasana so lange machen wie ihr es gerade braucht. Habe daher mit Shavasana geendet. Zusätzlich gibt es einige Fotostrecken zum Ausdrucken.

Videos

Fotostrecke zum Ausdrucken

geführte Klangschalen-Meditation mit Daniela Klapper
Vielen Dank an  Danny 🙂

Meditation „Brandung“

Wenn ihr künftig bei Danny eine Klangschalen-Meditation machen möchtet, wendet Euch gerne direkt an sie 0160-8210120
 

Das Video ist auch für Anfänger geeignet. Ihr könnt bei den Übungen auch gerne zwischendurch auf „Pause“ drücken, wenn ihr merkt, dass ihr mehr Wiederholungen machen möchtet.

Videos:

Fotostrecke zum Ausdrucken:

auf Wunsch

auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet

TIP: Euch ist das Video zu kurz oder die Wiederholungen auf Dauer zu wenig: einfach zwischendurch auf Pause drücken und selbstständig weitermachen.

Videos:

Fotostrecke zum Ausdrucken

auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet

Videos:

Fotostrecke zum Ausdrucken:

ich empfehle Euch auch tolle Heimtrainings vom BWA, ganz frisch abgefilmt, extra für Euch. klick

Ebenso zu empfehlen die Online-Trainings vom Budosportcenter Münster

Specials & Fortbildungen & Workshops
200h/300h/500h Yoga

Wenn Ihr Euch für die 300 bzw. 500-Stunden-Urkunde interessiert, dann lest Euch bitte die Bedingungen hier vorab durch.

Samstag 25.7.2020

14:00 – 16:30 Uhr

Rücken-Yoga Workshop

Rücken-Yoga-Class (ca 60 min) mit vielen wertvollen Tips während und nach der Class.

WO: Münster (Details auf Anfrage)

Kosten: 25,00 EUR bei Buchung bis 1 Woche vorab, danach 30,00 EUR

SeitlicherStab_Variante

Sonntag (Datum derzeit noch offen im Juli)

10:00 – 12:30 Uhr

Becken/Knie/Füße Yoga-Workshop

Yoga-Class (ca 60 min) mit vielen wertvollen Tips während und nach der Class zu Becken/Knie/Füße

WO: Münster (Details auf Anfrage)

Kosten: 25,00 EUR bei Buchung bis 1 Woche vorab, danach 30,00 EUR

yogapose_krieger2

Samstag 26.9.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Family-Yoga Fortbildung ( Für Kinderyoga-Lehrer)

AUSGEBUCHT !!!!!!!

WO: BSV Roxel, Tilbeckerstrasse 54, Münster-Roxel

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung bis 30.6.2020, danach 119,00 EUR

Sonntag 4.10.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis

ein faszinierender Tag auch für Yoga-Neulinge

Fortbildung

2 freie Plätze

Ein faszinierender Tag 🤸🏽‍♂️ und jeder bekommt eine Faszienrolle geschenkt  🎁
 
Wir beginnen den Tag mit einer dynamischen Faszienstunde und lassen ihn mit einer erholsamen Yin Yoga Stunde ausklingen.Dazwischen gibt es viel Input mit einem guten Mix aus Praxis & Theorie . Wir probieren allerhand Material aus und freuen uns auf ein geschmeidiges Feeling.
 

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Samstag 10.10.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Yoga für Mamis und Schwangere

WO: Soulyoga, Rüschhausweg 186, MS

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Yoga für Mamas Yoga für Mamis Rückbildungsgymnastik Yoga Postnatal Münster

Sonntag 11.10.2020



09:00 – 16:00 Uhr

Hands on für Yoga-Asanas und Shiatsu Einführung für Endentspannung

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

yogaausbildung_haltungskorrektur

Sonntag 11.10.2020



09:00 – 16:00 Uhr

Chakren Sequencing : Eine Fahrt durch die Chakren
Fortbildung für Yogalehrer mit Linda Heuck

WO: Soulyoga, Rüschhausweg 186, MS

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

claudia-yoga-muenster-mandala

ab Dezember 2020 bis April 2021
16 Präsenztermine am WE, Rest in Heimarbeit

10:00 – 16:00 Uhr

Vinyasa-Yoga Lehrer 200 h Ausbildung

Infos erhaltet ihr direkt bei Claudia oder hier: http://www.claudia-yoga-muenster.de/ausbildungen/

yogaausbildung-haltung-korrigieren-krieger

12.12./13.12.2020 + Sonntag 3.1.2021

10:00 – 16:00 Uhr

Yin-Yogalehrer Lizenz (auch OHNE Yogaerfahrung möglich)

WO: Münster oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort

299,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 339,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Inhalt:

Lerne alles über Yin-Yoga und die Wirkung auf Faszien. Auch das Thema Hilfsmittel (Bolster, Kissen) werden behandelt, um jeden einzelnen seine persönliche optimale Position zu bieten. Meridiane werden in groben Zügen besprochen, sind aber nicht Hauptthema. Das würde den Rahmen sprengen.

Du bist anschließend in der Lage qualifizierte Yin-Yoga-Stunden zu unterrichten. Freue Dich, wenn Deinen Teilnehmer mit einem Lächeln aus Deinem Unterricht gehen.

Sa/So 9./10.1.2021 & 23.1./24.1.2021

10:00-16:00 Uhr

Body WorkoutTrainer Lizenz
4-Tage inkl. Anatomie
Voraussetzung: 1 Jahr regelmäßige Teilnahme an vergleichbaren Kursen nach Musik und fitter Trainingszustand !

Kosten: 379,00 Bei Anmeldung bis 2 Monate vorab, 399 bis 1 Monat vorab, danach 449,00 EUR
Ort: Münster, ab 3 Teilnehmer auch bei Ihnen vor Ort

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

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Samstag 23.1.2021

10:00-16:00 Uhr

Anatomie-Basic-Fortbildung
für angehende Trainer / Yogalehrer
1Tag

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

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Sonntag (ca Januar 2021, Termin gerade in Abstimmung)

15:00 – 16:00 Uhr

Klangschalen Meditation (zählt auch für 300h) mit Daniela Klapper

WO: Münster (Details auf Anfrage)

Kosten: 19,00 EUR bei Buchung bis 1 Monat vorab, danach 25,00 EUR

Samstag 13.2.2021



10:00 – 16:00 Uhr

Hands on / Assits Yin und Yang / Shiatsu-Elemente

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

yogaausbildung_haltungskorrektur

Sonntag 14.2.2021

10:00 – 16:00 Uhr

Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis
(auch für Yoga-Neulinge geeignet)

Ein faszinierender Tag 🤸🏽‍♂️ und jeder bekommt eine Faszienrolle geschenkt  🎁
 
Wir beginnen den Tag mit einer dynamischen Faszienstunde und lassen ihn mit einer erholsamen Yin Yoga Stunde ausklingen.Dazwischen gibt es viel Input mit einem guten Mix aus Praxis & Theorie . Wir probieren allerhand Material aus und freuen uns auf ein geschmeidiges Feeling.
 

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54, MS

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Samstag 27.2.2021

10:00-13:00 Uhr

Ashtanga-Yoga-Fortbildung 1/2 Tag

Auch per Teilnehmer-Video  möglich (Ihr erhaltet das Skript vorab und sendet Lehrproben-Video 30-60 min zu), (Kostenbeitrag 49,00 EUR)

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort

Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

yogauebung_krieger1

Samstag 27.2.2021

13:30 – 16:00 Uhr

Yoga für Mollige
Fortbildung Yogalehrer
1/2 Tag

Auch per Teilnehmer-Video  möglich (Ihr erhaltet das Skript vorab und sendet Lehrproben-Video 30-60 min zu) (Kostenbeitrag 49,00 EUR)

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort

Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Pilatesschule Pilatestraining Münster

Samstag xx.xx.2021 Datum folgt in Kürze

10:00 – 14:00 Uhr

Yoga für den Rücken.
Speziales für den Rücken unter Beleuchtung der klassischen Rückenleiden, die die Teilnehmer so mitbringen.

Fortbildung 1/2 Tag

WO: Münster, Details folgen

Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Samstag xx.xx.2021 Datum folgt in Kürze

10:00 – 14:00 Uhr

Yoga meets Pilates: tolle Optionen für Deine Asanas und Varianten
Fortbildung 1/2 Tag

WO: Münster, Details folgen

Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Fitness Partner Münster Pilateskurs

Samstag/Sonntag 2021: Termin auf Anfrage

Kinderyogalehrer-Ausbildung
AUCH OHNE Yoga-Lehrerausbildung möglich

Diese Ausbildung wird nicht von mir angeboten.
Details erfahrt ihr bei der Ausbilderin Maike Schössler
 
kinderyoga

Samstag 10.4.2021

10:00 – 13:00 Uhr

Yoga für Ballsportler
Fortbildung Yogalehrer
1/2 Tag

Auch per Teilnehmer-Video  möglich (Ihr erhaltet das Skript vorab und sendet Lehrproben-Video 30-60 min zu), Kostenbeitrag 49,00 EUR

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54 oder ab 3 Teilnehmer bei Euch vor Ort

Kosten: 49,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

NEU ! Online-Fortbildungen

Feedback-Videos von Euch:

Ihr sendet ein Video  je ca 30 min (You tube, Google drive etc. ein ) und erarbeitet ein Thema in Absprache mit mir, für das ihr dann Euer Video dreht. Das Video enthält z.B. von Euch angeleitete Asanas inkl. eines Referates (schriftliche Aussarbeitung Eurerseits vorab) etc., die auch als Lehrproben gelten. Kosten: je 49,00 EUR (mit Feedback meinerseits)

( Allgemeines für 300h – Interessierte:

– Jedes Video zählt 12,5 Einheiten

– Beispiel-Themen

   – je 1 Asana (Ausrichtung, Ebenen, Hands on, Dristhie, Bandha, Chakren)

   – Yoga für Mamis, Yoga für Ältere, Meditation, Ashtanga, Klangschale usw.

)