Angebote & Kurse

Angebote

yoga-gruppe

Unsere Yogastunden bestehen aus:

  • Anfangsmeditation
  • Asanas (Yogastellungen)
  • Endentspannung/Meditation

inkl. ausgiebiger persönlicher Korrektur

Die Asanas werden teilweise im Hatha-Yoga-Vinyasa-Stil (fließende Übergänge der Asanas im Atemfluß) und auch einzeln unterrichtet.

Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss

EINSTIEG in alle Kurse jederzeit möglich (anteilige Zahlung)

dienstags
17:30 Uhr

Hatha-Yoga / Vinyasa-Flow
  • laufender Kurs: 5.3.–7.5.2019
  • nächster Kursbeginn: 28.5.2019
  • Am Hof Hesselmann 10, Münster- Mecklenbeck

freitags
07:45 Uhr

Hatha-Yoga / Vinyasa-Flow
  • laufender Kurs: 5.4.–14.6.2019
  • nächster Kursbeginn: 9.8.2019
  • Blau-Weiss-Aasee, Bonhoefferstrasse 54, Münster

freitags
09:30 Uhr

Mama-Yoga mit Baby
  • laufender Kurs: keiner
  • nächster Kursbeginn: 8.5.2019
  • Ossenkampstiege (Höhe Brillux)

freitags
11:00 Uhr

Outdoor Yoga
  • laufender Kurs: keiner
  • nächster Kursbeginn: 8.5.2019 - Juli
  • Ossenkampstiege (Höhe Brillux)

Specials

Du hast Spass an Neuem? Dann besuche unsere Specials & Workshops!

13.7.2019

11-12 Uhr

Faszien-Yoga outdoor-class Fortgeschrittene

WO: Ossenkampstiege, Münster

outdoor-yoga-draussen

24.8.2019

11-12 Uhr

Faszien-Yoga outdoor-class Fortgeschrittene

WO: Ossenkampstiege, Münster

outdoor-yoga-draussen

31.8.2019

10:15-11:45
13:45-16:00

Yin-Yoga

WO: Gievenbeck, Münster

yoga-pose-hueftoeffner

1.9.2019

10:15-11:45

Yin-Yoga

WO: Gievenbeck, Münster

yoga-pose-hueftoeffner

Infos & Details

99,00 EUR für 10 Wochen als Kranken-Kassenkurs

Outdoor Einzelzahlung 10,00 EUR möglich

Probestunde 10,00 EUR

1:1-Training 49,00 EUR

Kostenbeitrag 12,00 EUR. Die Stunden werden teilweise im Rahmen der Yoga-Lehrerausbildung angeboten. Bitte Anmeldung bis 18:00 Uhr am Vortag über 015119105508 oder claudia.pogorzalek@gmail.com

Ich pflege eine telefonische Vorabberatung, um zu klären, ob die Kurse richtig für dich sind. Ruf mich bitte dazu vorab an.

Präventionskurse nach § 20 SGBV / Krankenkassenzuschuss  zentrale Prüfstelle für Prävention

Zertifizierung_logo

Vor Kauf einer Groupon-Karte erfrage bitte freie Plätze. (Groupon-Karten gelten nicht für Fremdanbieter-Kurse ).

Eine Personal-Training-Stunde kann mit einer 10 -Karte eingelöst werden.

Groupon-Karten gelten nicht zusammen mit anderen Vergünstigungen und nur solange Plätze frei sind.

Weitere Angebote - bitte nachfragen!

Bei ausreichend Teilnehmern sind weitere Kurse möglich. Individuelles Training für Anfänger und Fortgeschritte flexibel nach Terminvereinbarung.

Rückbildungsgymnastik Rückbildung Mama-Kurs

Mama-Yoga / Mama-Fitness / Rückbildung

ab 5 Teilnehmern auf Anfrage, auch outdoor

yogaausbildung-haltung-korrigieren-krieger

1:1 Training / Personaltraining

Individuell zugeschnitten. Yoga, Pilates, Lauftraining

Pilatesschule Pilateskurs Pilatesunterricht Pilatestraining Münster

Pilates

… das beste All-In-Workout, was ich kenne. Durch langsame und bewußte Atmung werden die Bewegungen ebenso langsam ausgeführt, welches die Tiefenmuskulatur trainiert.