Angebote & Kurse

Angebote

yoga-gruppe

Mehr als 33 Jahre Kurserfahrung für Euren fundierten Unterricht

Yoga & Piates & Fitness

  • Yoga-Kurse im Vinyasa/Hatha-Stil (Anfangsmeditation , Asana-Flow, Endentspannung)
  • Pilates-Kurse auf der Matte
  • ausgiebige individuelle Korrektur und Ausrichtung
  • Functional Training/Stabi

Kurse

„Wohnzimmer-Training“ Videos & Fotostrecken

Logo

Bei den Yoga-Videos könnt ihr am Ende Shavasana so lange machen wie ihr es gerade braucht. Habe daher mit Shavasana geendet. Zusätzlich gibt es einige Fotostrecken zum Ausdrucken.

Videos

Fotostrecke zum Ausdrucken

geführte Klangschalen-Meditation mit Daniela Klapper
Vielen Dank an  Danny 🙂

Meditation „Brandung“

Wenn ihr künftig bei Danny eine Klangschalen-Meditation machen möchtet, wendet Euch gerne direkt an sie 0160-8210120
 

Das Video ist auch für Anfänger geeignet. Ihr könnt bei den Übungen auch gerne zwischendurch auf „Pause“ drücken, wenn ihr merkt, dass ihr mehr Wiederholungen machen möchtet.

Videos:

Fotostrecke zum Ausdrucken:

auf Wunsch

auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet

TIP: Euch ist das Video zu kurz oder die Wiederholungen auf Dauer zu wenig: einfach zwischendurch auf Pause drücken und selbstständig weitermachen.

Videos:

Fotostrecke zum Ausdrucken

auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet

Videos:

Fotostrecke zum Ausdrucken:

ich empfehle Euch auch tolle Heimtrainings vom BWA, ganz frisch abgefilmt, extra für Euch. klick

für Schüler und Home-Office: ein Lockerungsprogramm für zwischendurch

Alle Übungen ca 30-60 sec halten .. geht natürlich auch im Stehen 🙂

Denkt daran: Muskeln und Gelenke sind zum Bewegen da und nicht zum krummen langen Sitzen!

Yogakurse zertifiziert nach §20 SGB. mit Krankenkassen-Zuschuss bis 100% ohne Rezept Zertifizierung_logo

montags
18:30 Uhr
OUTDOOR
KOSTENLOS

Vinyasa Yoga
  • 8.6.-3.8.2020 (nicht 20.7.) Anmeldung: Verbindlich taggleich bitte bis 17:30 !!
  • kostenlos
  • Mecklenbeck (Details auf Anfrage)

dienstags
18:45 Uhr

Funktionstraining
  • ehrenamtlich Handballmanschaft WJA
  • SCDJK Everswinkel

donnerstags
17:15 Uhr

Hatha/Vinyasa für Firmen
  • Termin an Firma bereits vergeben
  • bei Firma vor Ort
  • Kassenzertifiziert §20 SGB

freitags
07:45 Uhr

Hatha / Vinyasa
  • laufender Kurs: wg Corona bis 12.6.2020
  • RWE Weselerstrasse 480, Höhe Brillux
  • 10 x = 99,00 EUR/8 x = 139,00/ 1x=15,00 EUR
  • kassenzertifiziert §20 SGB

freitags
10:00 Uhr

Mama Fitness Rückbildung mit Baby
  • keiner
  • nächster Kurs: 5.6. - 17.7. 2020
  • Ossenkampstiege 74
  • 8 x = 69,00 a 45 min

Empfehlung „Vinyasa Yoga flow“ dienstags 19:30 Uhr 29,00 EUR / Monat: Anbieter Budosportcenter Münster

Empfehlung Golf-Yoga-Reise 7.9.-12.9.20: Anbieter Leben und Reisen / Yogatraumurlaub

Yoga-Specials & Fortbildungen & 300h/500h

19.9.2020

200h Ausbildung
Mach dein Hobby zum Beruf und werde Yoga-Lehrer/in

WO: Blau Weiss Aasee

Infos klick hier

yogaausbildung-haltung-korrigieren-krieger

diverse Fortbildungen: siehe im Folgenden

300h Ausbildung / 500h Ausbildung

Mache da weiter, wo andere aufhören

für mehr Infos über 300h klick hier

yogaausbildung-haltung-korrigieren2

siehe Link

Pilates-Trainer Ausbildung Matwork

WO: Münster

für mehr Infos klick hier

yoga-bruecke

Samstag 9.5. 2020

10:00 – 17:00 Uhr

Yin-Yoga Fortbildung (Meridiane, Hands on, Hilfsmittel)

4 frei Plätze

WO: Soulyoga Münster

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Donnerstag 21.5.2020
(Feiertag)

09:00 – 16:00 Uhr

Sequencing Fokus Rückenyoga Fortbildung 1 Tag
auch unter Berücksichtigung Krankheitsbilder (Rundrücken, Skolliose)
(NUR FÜR YOGA-LEHRER)


5 freie Plätze

WO: Yoga 7, Kerstingskamp 7, Münster

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

yoga_11_torso

Sonntag 07.06.2020

10:00 – 14:00 Uhr

Yoga meets Pilates - frischer Wind für deine Yoga-Classes
Fortbildung für Yoga-Lehrer 1/2 Tag
AUCH OHNE Pilateskenntnisse möglich !

6 freie Plätze

WO: Yoga 7 , Kerstingskamp 7, Münster

Kosten: 49,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Pilatesschule Pilatestraining Münster

Samstag 8.8.2020

09:00 – 12:30 Uhr

Yoga für Ballsportler (auch für Nicht-Yogis) Fortbildung
(1/2 Tag)

5 freie Plätze

WO: Yoga 7 , Kerstingskamp 7, Münster

Kosten: 49,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

outdooryoga-drehung

Samstag 26.09.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Family-Yoga (Vertiefung/Fortbildung für Kinder-Yoga-Lehrer) 1 Tag

5 frei Plätze

WO: Münster-Roxel-Sportzentrum Roxel, Tilbecker Straße 34, 48161 Münster (gegenüber vom Schwimmbad)

99,00 EUR bei Buchung bis 1 Monate vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Sonntag 4.10.2020

!!! zusätzlicher Termin im März 2021 folgt

09:00 – 16:00 Uhr

Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis

ein faszinierender Tag auch für Yoga-Neulinge

Fortbildung

6 freie Plätze

Ein faszinierender Tag 🤸🏽‍♂️ und jeder bekommt eine Faszienrolle geschenkt 🎁
 
Wir beginnen den Tag mit einer dynamischen Faszienstunde und lassen ihn mit einer erholsamen Yin Yoga Stunde ausklingen.Dazwischen gibt es viel Input mit einem guten Mix aus Praxis & Theorie . Wir probieren allerhand Material aus und freuen uns auf ein geschmeidiges Feeling.
 

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Sonntag 10.10.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Yoga für Schwangere & Mamis mit Lena Ohlsson

8 freie Plätze

WO: Soulyoga Gievenbeck, Rüschhausweg 186, Münster

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Yoga für Schwangere Schwangernyoga Münster
Yoga für Mamas Yoga für Mamis Rückbildungsgymnastik Yoga Postnatal Münster

Sonntag 11.10.2020

zusätzliche Terminmöglichkeit im Frühjahr 2021 folgt

09:00 – 16:00 Uhr

Hands on für Yin & Yang, Shiatsu & Wellness

Fortbildung 1 Tag

Refresher & "seltenes" für Deine Yoga-Stunden

5 freie Plätze

WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

yogaausbildung_haltungskorrektur

Sonntag 11.10.2020

09:00 – 16:00 Uhr

Sequencing Fokus Chakren & Atemtechniken mit Linda Heuck

8 freie Plätze

WO: Soulyoga Gievenbeck

Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

yogapose-krieger1-rueckbeuge

Sonntag 18.10.2020

09:00 – 12:00 Uhr

Ashtanga Serie 1 Intro Workshop (ab 6 Monate Vinyasa Yoga-Erfahrung) 1/2 Tag

5 freie Plätze

WO: Münster

Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

yogauebung_krieger1

Samstag 30.1.2021

10:00 – 13:00 Uhr

Hatha Yoga für ältere Menschen (z.B. Hockeryoga, mit Pilatesball etc.) Fortbildung 1/2 Tag

WO: Münster

Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

outdooryoga-beuge

Sonntag 3.1.2021

10:00 – 13:00 Uhr

Yoga für Mollige
Fortbildung 1/2 Tag

WO: Münster

Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Samstag 29.8.2020

10:00 – 13:00 Uhr

Yoga & Pilates für Mamis mit Babys / Rückbildung Fortbildung 1/2 Tag

WO: Münster

Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

mama-yoga-mit-kind
Yoga für Mamas Yoga für Mamis Rückbildungsgymnastik Yoga Postnatal Münster

Samstag 20.3.2021

10:00 – 13:00 Uhr

Yoga & Pilates für Mamis mit Babys / Rückbildung Fortbildung 1/2 Tag

WO: Münster

Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

mama-yoga-mit-kind
Yoga für Mamas Yoga für Mamis Rückbildungsgymnastik Yoga Postnatal Münster

19.12./20.12.2020

10:00 – 17:00 Uhr

Yin-Yogalehrer Basicausbildung 2-tägig zertifiziert

auch OHNE Yogaerfahrung möglich

WO: Münster

199,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 239,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Sonntag 16.1.2021

10:00 – 17:00 Uhr

Yin-Yoga Fortbildung (Meridiane, Hands on, Hilfsmittel)

WO: Münster

Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR

Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick

Sonntag 10.1.2021

15:00 – 16:00 Uhr

Klangschalen-Meditations-Class mit Daniela Klapper FÜR ALLE MÖGLICH

WO: Blau Weiss Aasee

Class 12,00 EUR / Kostenlos für meine 200h-Azubis

Yoga-Classes / Specials
je 12,00 EUR bei Vorausszahlung bis 2 Wochen vorab, danach 15,00 EUR, für 200h-Azubis kostenlos

Specials sind für 200h - Azubis kostenlos

WO: voraussichtlich BWA Münster

18.10.2020 11:00 – 12:00 Yoga Class Flow Mix & Ashtanga-Sonnengrüße

20.1. 2020 11:00 – 12:00 Yoga Class Flow Ausrichtung

27.9. 2020 15:00 – 16:00 Yoga Class Faszien Yoga

3.10.2020 10:00 – 11:00 Yoga Class Mix persönliche Ausrichtung

3.10.2020 15:00 – 16:00 Yoga Class Mix Class Balance

4.10.2020 10:30 – 11:45 Yoga Class Faszienyoga

4.10.2020 14:00 – 15:30 Yin Yoga

11.10.2020 10:00 – 11:00 Yoga Class Mix mit Hands on

18.10.2020 10:30 – 12:00 Yoga Class Ashtanga-Serie 1 Intro

9.1.2021 15:00 – 16:00 Yoga Class Ardha Chandrasana

23.1.2021 14:00 – 15:30 Yin-Yoga

24.1.2021 10:30 – 11:30 Yoga Class Detox-Yoga

7.2.2021 11:30 – 12:30 Yoga Class Wellness-Rückenflow

7.2.2021 14:00 – 15:00 Yoga Class Armbalance

14.2.2021 15:00 – 16:00 Yoga Class Faszien Yoga

 

Weitere Angebote - bitte nachfragen!

mama-yoga-mit-kind

Mama-Yoga / Mama-Fitness / Rückbildungsgymnastik

Mama-Fitness, Rückbildungsgymnastik, Pilates, Mama-Flow (Yoga) In & Outdoor

Indoor & Outdoor

 

 

outdooryoga-drehung

Funktions-Yoga für Ballsportler

knackiges Funktions-Power Yoga oder Regenationstraining für Ballsportler: für ein verbessertes Spiel, dauerhafte Fitness und Aussicht auf Beschwerdefreiheit für Schulter/Elle, Knie, Rücken, Elle, Fersensporn etc.

Ich komme in Eure Vereine und vermittel die Basics.

Pilatesschule Pilatestraining Münster

Pilates

… das beste All-In-Workout, was ich kenne. Durch langsame und bewußte Atmung werden die Bewegungen ebenso langsam ausgeführt, welches die Tiefenmuskulatur trainiert.