Angebote & Kurse
Angebote
Mehr als 33 Jahre Kurserfahrung für Euren fundierten Unterricht
Yoga & Piates & Fitness
- Yoga-Kurse im Vinyasa/Hatha-Stil (Anfangsmeditation , Asana-Flow, Endentspannung)
- Pilates-Kurse auf der Matte
- ausgiebige individuelle Korrektur und Ausrichtung
- Functional Training/Stabi
Kurse
„Wohnzimmer-Training“ Videos & Fotostrecken
Bei den Yoga-Videos könnt ihr am Ende Shavasana so lange machen wie ihr es gerade braucht. Habe daher mit Shavasana geendet. Zusätzlich gibt es einige Fotostrecken zum Ausdrucken.
Videos
- softe Rückenflow (für jedes Level) (33 min)
- Yoga Mix Class für jedes Level (24 min) mit dem Blau Weiss Aasee
- Faszien Yoga Flow (36 min)
Fotostrecke zum Ausdrucken
Das Video ist auch für Anfänger geeignet. Ihr könnt bei den Übungen auch gerne zwischendurch auf „Pause“ drücken, wenn ihr merkt, dass ihr mehr Wiederholungen machen möchtet.
Videos:
Fotostrecke zum Ausdrucken:
auf Wunsch
auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet
TIP: Euch ist das Video zu kurz oder die Wiederholungen auf Dauer zu wenig: einfach zwischendurch auf Pause drücken und selbstständig weitermachen.
Videos:
Fotostrecke zum Ausdrucken
auch sehr gut für Ballsportler und Läufer geeignet
Videos:
Fotostrecke zum Ausdrucken:
ich empfehle Euch auch tolle Heimtrainings vom BWA, ganz frisch abgefilmt, extra für Euch. klick
für Schüler und Home-Office: ein Lockerungsprogramm für zwischendurch
Alle Übungen ca 30-60 sec halten .. geht natürlich auch im Stehen 🙂
Denkt daran: Muskeln und Gelenke sind zum Bewegen da und nicht zum krummen langen Sitzen!
Yogakurse zertifiziert nach §20 SGB. mit Krankenkassen-Zuschuss bis 100% ohne Rezept 
montags
18:30 Uhr
OUTDOOR
KOSTENLOS
Vinyasa Yoga
- 8.6.-3.8.2020 (nicht 20.7.) Anmeldung: Verbindlich taggleich bitte bis 17:30 !!
- kostenlos
- Mecklenbeck (Details auf Anfrage)
dienstags
18:45 Uhr
Funktionstraining
- ehrenamtlich Handballmanschaft WJA
- SCDJK Everswinkel
donnerstags
17:15 Uhr
Hatha/Vinyasa für Firmen
- Termin an Firma bereits vergeben
- bei Firma vor Ort
- Kassenzertifiziert §20 SGB
freitags
07:45 Uhr
Hatha / Vinyasa
- laufender Kurs: wg Corona bis 12.6.2020
- RWE Weselerstrasse 480, Höhe Brillux
- 10 x = 99,00 EUR/8 x = 139,00/ 1x=15,00 EUR
- kassenzertifiziert §20 SGB
freitags
10:00 Uhr
Mama Fitness Rückbildung mit Baby
- keiner
- nächster Kurs: 5.6. - 17.7. 2020
- Ossenkampstiege 74
- 8 x = 69,00 a 45 min
Empfehlung „Vinyasa Yoga flow“ dienstags 19:30 Uhr 29,00 EUR / Monat: Anbieter Budosportcenter Münster
Empfehlung Golf-Yoga-Reise 7.9.-12.9.20: Anbieter Leben und Reisen / Yogatraumurlaub
Yoga-Specials & Fortbildungen & 300h/500h
19.9.2020
200h Ausbildung
Mach dein Hobby zum Beruf und werde Yoga-Lehrer/in
WO: Blau Weiss Aasee
Infos klick hier
diverse Fortbildungen: siehe im Folgenden
300h Ausbildung / 500h Ausbildung
Mache da weiter, wo andere aufhören
für mehr Infos über 300h klick hier
Samstag 9.5. 2020
10:00 – 17:00 Uhr
Yin-Yoga Fortbildung (Meridiane, Hands on, Hilfsmittel)
4 frei Plätze
WO: Soulyoga Münster
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Donnerstag 21.5.2020
(Feiertag)
09:00 – 16:00 Uhr
Sequencing Fokus Rückenyoga Fortbildung 1 Tag
auch unter Berücksichtigung Krankheitsbilder (Rundrücken, Skolliose)
(NUR FÜR YOGA-LEHRER)
5 freie Plätze
WO: Yoga 7, Kerstingskamp 7, Münster
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 07.06.2020
10:00 – 14:00 Uhr
Yoga meets Pilates - frischer Wind für deine Yoga-Classes
Fortbildung für Yoga-Lehrer 1/2 Tag
AUCH OHNE Pilateskenntnisse möglich !
6 freie Plätze
6 freie Plätze
WO: Yoga 7 , Kerstingskamp 7, Münster
Kosten: 49,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Samstag 8.8.2020
09:00 – 12:30 Uhr
Yoga für Ballsportler (auch für Nicht-Yogis) Fortbildung
(1/2 Tag)
5 freie Plätze
5 freie Plätze
WO: Yoga 7 , Kerstingskamp 7, Münster
Kosten: 49,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Samstag 26.09.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Family-Yoga (Vertiefung/Fortbildung für Kinder-Yoga-Lehrer) 1 Tag
5 frei Plätze
WO: Münster-Roxel-Sportzentrum Roxel, Tilbecker Straße 34, 48161 Münster (gegenüber vom Schwimmbad)
99,00 EUR bei Buchung bis 1 Monate vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 4.10.2020
!!! zusätzlicher Termin im März 2021 folgt
09:00 – 16:00 Uhr
Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis
ein faszinierender Tag auch für Yoga-Neulinge
Fortbildung
6 freie Plätze
6 freie Plätze
und jeder bekommt eine Faszienrolle geschenkt WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 10.10.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Yoga für Schwangere & Mamis mit Lena Ohlsson
8 freie Plätze
8 freie Plätze
WO: Soulyoga Gievenbeck, Rüschhausweg 186, Münster
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 11.10.2020
zusätzliche Terminmöglichkeit im Frühjahr 2021 folgt
09:00 – 16:00 Uhr
Hands on für Yin & Yang, Shiatsu & Wellness
Fortbildung 1 Tag
Refresher & "seltenes" für Deine Yoga-Stunden
5 freie Plätze
5 freie Plätze
WO: BWA, Bonhoefferstrasse 54
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 11.10.2020
09:00 – 16:00 Uhr
Sequencing Fokus Chakren & Atemtechniken mit Linda Heuck
8 freie Plätze
8 freie Plätze
WO: Soulyoga Gievenbeck
Kosten: 99,00 EUR bei Anmeldung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 18.10.2020
09:00 – 12:00 Uhr
Ashtanga Serie 1 Intro Workshop (ab 6 Monate Vinyasa Yoga-Erfahrung) 1/2 Tag
5 freie Plätze
5 freie Plätze
WO: Münster
Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Samstag 30.1.2021
10:00 – 13:00 Uhr
Hatha Yoga für ältere Menschen (z.B. Hockeryoga, mit Pilatesball etc.) Fortbildung 1/2 Tag
WO: Münster
Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 3.1.2021
10:00 – 13:00 Uhr
Yoga für Mollige
Fortbildung 1/2 Tag
WO: Münster
Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Samstag 29.8.2020
10:00 – 13:00 Uhr
Yoga & Pilates für Mamis mit Babys / Rückbildung Fortbildung 1/2 Tag
WO: Münster
Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Samstag 20.3.2021
10:00 – 13:00 Uhr
Yoga & Pilates für Mamis mit Babys / Rückbildung Fortbildung 1/2 Tag
WO: Münster
Kosten: 49,00 bei Buchung 1 Monat vorab, danach 59,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
19.12./20.12.2020
10:00 – 17:00 Uhr
Yin-Yogalehrer Basicausbildung 2-tägig zertifiziert
auch OHNE Yogaerfahrung möglich
WO: Münster
199,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 239,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 16.1.2021
10:00 – 17:00 Uhr
Yin-Yoga Fortbildung (Meridiane, Hands on, Hilfsmittel)
WO: Münster
Kosten: 99,00 EUR bei Buchung 1 Monat vorab, danach 119,00 EUR
Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie? spart 50% klick
Sonntag 10.1.2021
15:00 – 16:00 Uhr
Klangschalen-Meditations-Class mit Daniela Klapper FÜR ALLE MÖGLICH
Class 12,00 EUR / Kostenlos für meine 200h-Azubis
Yoga-Classes / Specials
je 12,00 EUR bei Vorausszahlung bis 2 Wochen vorab, danach 15,00 EUR, für 200h-Azubis kostenlos
Specials sind für 200h - Azubis kostenlos
WO: voraussichtlich BWA Münster
18.10.2020 11:00 – 12:00 Yoga Class Flow Mix & Ashtanga-Sonnengrüße
20.1. 2020 11:00 – 12:00 Yoga Class Flow Ausrichtung
27.9. 2020 15:00 – 16:00 Yoga Class Faszien Yoga
3.10.2020 10:00 – 11:00 Yoga Class Mix persönliche Ausrichtung
3.10.2020 15:00 – 16:00 Yoga Class Mix Class Balance
4.10.2020 10:30 – 11:45 Yoga Class Faszienyoga
4.10.2020 14:00 – 15:30 Yin Yoga
11.10.2020 10:00 – 11:00 Yoga Class Mix mit Hands on
18.10.2020 10:30 – 12:00 Yoga Class Ashtanga-Serie 1 Intro
9.1.2021 15:00 – 16:00 Yoga Class Ardha Chandrasana
23.1.2021 14:00 – 15:30 Yin-Yoga
24.1.2021 10:30 – 11:30 Yoga Class Detox-Yoga
7.2.2021 11:30 – 12:30 Yoga Class Wellness-Rückenflow
7.2.2021 14:00 – 15:00 Yoga Class Armbalance
14.2.2021 15:00 – 16:00 Yoga Class Faszien Yoga
Weitere Angebote - bitte nachfragen!
Mama-Yoga / Mama-Fitness / Rückbildungsgymnastik
Mama-Fitness, Rückbildungsgymnastik, Pilates, Mama-Flow (Yoga) In & Outdoor
Indoor & Outdoor
Funktions-Yoga für Ballsportler
Pilates
… das beste All-In-Workout, was ich kenne. Durch langsame und bewußte Atmung werden die Bewegungen ebenso langsam ausgeführt, welches die Tiefenmuskulatur trainiert.
