Angebote & Kurse
Angebote
Unsere Yogastunden bestehen aus:
- Anfangsmeditation
- Asanas (Yogastellungen)
- Endentspannung/Meditation
inkl. ausgiebiger persönlicher Korrektur
Die Asanas werden teilweise im Hatha-Yoga-Vinyasa-Stil (fließende Übergänge der Asanas im Atemfluß) und auch einzeln unterrichtet.
Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss
EINSTIEG in alle Kurse jederzeit möglich (anteilige Zahlung)
dienstags
17:30 Uhr
Hatha-Yoga / Vinyasa-Flow
- laufender Kurs: 5.3.–7.5.2019
- nächster Kursbeginn: 28.5.2019
- Am Hof Hesselmann 10, Münster- Mecklenbeck
freitags
07:45 Uhr
Hatha-Yoga / Vinyasa-Flow
- laufender Kurs: 5.4.–14.6.2019
- nächster Kursbeginn: 9.8.2019
- Blau-Weiss-Aasee, Bonhoefferstrasse 54, Münster
freitags
09:30 Uhr
Mama-Yoga mit Baby
- laufender Kurs: keiner
- nächster Kursbeginn: 8.5.2019
- Ossenkampstiege (Höhe Brillux)
freitags
11:00 Uhr
Outdoor Yoga
- laufender Kurs: keiner
- nächster Kursbeginn: 8.5.2019 - Juli
- Ossenkampstiege (Höhe Brillux)
Specials
Du hast Spass an Neuem? Dann besuche unsere Specials & Workshops!
13.7.2019
11-12 Uhr
Faszien-Yoga outdoor-class Fortgeschrittene
WO: Ossenkampstiege, Münster
24.8.2019
11-12 Uhr
Faszien-Yoga outdoor-class Fortgeschrittene
WO: Ossenkampstiege, Münster
31.8.2019
10:15-11:45
13:45-16:00
Yin-Yoga
WO: Gievenbeck, Münster
1.9.2019
10:15-11:45
Yin-Yoga
WO: Gievenbeck, Münster
Infos & Details
99,00 EUR für 10 Wochen als Kranken-Kassenkurs
Outdoor Einzelzahlung 10,00 EUR möglich
Probestunde 10,00 EUR
1:1-Training 49,00 EUR
Kostenbeitrag 12,00 EUR. Die Stunden werden teilweise im Rahmen der Yoga-Lehrerausbildung angeboten. Bitte Anmeldung bis 18:00 Uhr am Vortag über 015119105508 oder claudia.pogorzalek@gmail.com
Ich pflege eine telefonische Vorabberatung, um zu klären, ob die Kurse richtig für dich sind. Ruf mich bitte dazu vorab an.
Präventionskurse nach § 20 SGBV / Krankenkassenzuschuss zentrale Prüfstelle für Prävention
Vor Kauf einer Groupon-Karte erfrage bitte freie Plätze. (Groupon-Karten gelten nicht für Fremdanbieter-Kurse ).
Eine Personal-Training-Stunde kann mit einer 10 -Karte eingelöst werden.
Groupon-Karten gelten nicht zusammen mit anderen Vergünstigungen und nur solange Plätze frei sind.
Weitere Angebote - bitte nachfragen!
Bei ausreichend Teilnehmern sind weitere Kurse möglich. Individuelles Training für Anfänger und Fortgeschritte flexibel nach Terminvereinbarung.
Mama-Yoga / Mama-Fitness / Rückbildung
ab 5 Teilnehmern auf Anfrage, auch outdoor
1:1 Training / Personaltraining
Individuell zugeschnitten. Yoga, Pilates, Lauftraining
Pilates
… das beste All-In-Workout, was ich kenne. Durch langsame und bewußte Atmung werden die Bewegungen ebenso langsam ausgeführt, welches die Tiefenmuskulatur trainiert.
