Ausbildungen

Dank mehr als 34 Jahre Unterrichts- und Ausbildungserfahrung biete ich dir fundierte und zertifizierte  Traineraus- und Fortbildungen.

 

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Vinyasa Yogalehrer 200 Stunden Zertifizierung & Fortbildungen

Mach dein Hobby zum Beruf und werde Vinyasa-Yoga-Lehrer 200 Stunden und gib Yoga an deine Schüler mit Freude weiter.

Du mußt nicht perfekt in Deiner Ausrichtung der Asanas sein, um deine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu starten. Ein guter Lehrer ist ein guter Lehrer, wenn er Yoga mit Liebe vermitteln kann und nicht, weil er Kopfstand oder andere akrobatische Künste vollzieht. 1 Jahr regelmäßiger Yoga-Unterricht bei einem Yoga-Lehrer im Vinyasa-Yoga sind allerdings schon Voraussetzung, um diese Ausbildung starten zu können.

Meine Erfahrung aus inzwischen mehr als 34 Jahren Unterricht und über 27 Jahren als Ausbilderin (Yoga, Pilates, Rücken, Step, Aerobic), meine 500-Stunden-Hatha-Yoga-Ausbildung, meine 200-Stunden-Vinyasa Ausbildung RYT AYA und meine Yoga-Lehrer-Krankenkassen-Zertifizierung bilden das Fundament für deine eigene Yoga-Lehrerausbildung.
Der Unterricht findet im bekannten und inzwischen am verbreitesten Hatha Yoga-Stil  „Vinyasa-Yoga“ statt, in dem sich Ruhe & Dynamik und Entspannung & Anspannung fließend miteinander verbinden.

Du wirst durch meine Hands On und anatomischen Ausrichtungen/Informationen sehr gut ausgebildet in einer sehr guten Technik. Du wirst durch eine sehr gute didaktische Ausbildung anschließend in der Lage sein, auf lange Sicht jedes Level zu unterrichten. Der Unterricht wird auf Präsenztermine, Heimarbeit und evtl. Kurz-Video-Lehrproben aufgeteilt, so dass Du in Teilen deine Zeit individuell einplanen kannst.

Der Fokus dieser Ausbildung liegt auf der Asana-Praxis, korrete Ausrichtung in Bezug auf anatomische Aspekte, Flows und somit bestmögliche Betreuung der Teilenehmer, die in der Regel aufgrund Empfehlung vom Arzt bzgl. Beschwerden zu Dir zum Yoga-Unterricht kommen. Die Themen Pranayama, Philosophie, Chakrenarbeit, Meditation etc. werden natürlich auch behandelt, haben aber in dieser Ausbildung einen etwas kleineren Anteil. Wer den Fokus auf die letzt genannten Themen legt, dem empfehle ich eine etwas esoterischere Ausbildung bei Yoga Vidya.

Nach erfolgreicher Prüfung in Theorie und Praxis erhälst du als Dein „Vinyasa Yogalehrer 200 Stunden“ Zertifikat in Deinen Händen 🙂 .

Da die Vinyasa-Yogalehrerausbildung auch einen schönen Einfluß auf deine persönliche Entwicklung hat, lege ich besonderen Wert darauf, dass die Ausbildungsgruppe überschaubar bleibt (ca 10 Teilnehmer).

Ich freue mich, dich kennenzulernen. Lieben Gruß und ein dickes Namaste

Deine Claudia

ausgebildet in: Hatha-Yoga-Lehrerin 500h, Krankenkassenzertifizierte Yoga-Lehrerin Zertifizierung_logo , Power-Vinyasa-Yogalehrerin 200+ RYT AYA AYA_RYT_Logo_RYT200, E-RYT zertifiziert AYAAYA_E-RYT200, Yin-Yoga-Lehrerin (Sternendojo), Pilates-Lehrerin (SAFS&BETA)

Mitglied im Berufsverband BYV Yoga Vidya

Voraussetzung Deiner Teilnahme:

Regelmäßige eigene Yoga-Praxis mit mindestens 1-2/Woche bei einem ausgebildeten Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) mindestens 0,5 – 1  Jahr vor Beginn und auch während der Ausbildung.

Aufteilung der 200 Unterrichtseinheiten:

Die 200 Unterrichtsseinheiten a 45 min verteilen sich auf 16 Präsenztermine am Wochenende (128 Einheiten) und Heimarbeiten/Buchreport  (Praxis & Theorie 72 Einheiten). Ihr erhaltet unterrichtsbegleitende Skripte. Kleinere Lehrproben in Praxis bereiten Euch auf die Prüfung (Praxis & Theorie) gut vor.

Ausbilderin: 

Claudia Pogorzalek Krankenkassenzertifizierte YogalehrerinZertifizierung_logo , 500h Hatha-Yogalehrerin, 200h Aya RYT Vinyasa-Power-Yogalehrerin

Fachliche Inhalte der Ausbildung:

Die Inhalte orientieren sich nach dem Curriculum der deutschen Yogaverbände, die den deutschen Krankenkassen angeschlossen sind.

  • Hatha Yoga / Stil Vinyasa Yoga
  • Sonnengrüße Original A & B aus der Ashtanga-Serie
  • Einblick weitere Yoga-Stile (Ashtanga, Yin, etc.)
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung, Didaktik
  • Hands-On (mit Videoanalyse auf Wunsch)
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing (Aufbau von Yoga-Stunden)
  • Anatomie & Krankheitsbilder im Yoga-Unterricht
  • energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik, Philosophie & Geschichte des Yoga

Besorgt Euch bitte ein Anatomie-Buch „Anatomie 3D“ (z.B. Band 1 und 2 von Ray Long). Gerne leihe ich es Euch auch aus.

Voraussetzung Prüfung:

für Theoretische schriftliche Prüfung: Teilnahme an allen Präsenzterminen, Abgabe Buchreport/Halten von Referaten, kleinere Lehrproben im Rahmen der Ausbildung

für Praktische Prüfung: bestandene schriftliche Prüfung

Für den Fall des Falles kanst du die Prüfung in einem individuellem Termin wiederholen ( siehe Preise)

Abschluß:

Vinyasa Yogalehrer/in 200 Stunden

Hinweis: Krankenkassenzertifizierung deiner Yoga-Kurse: Möchtest du Deine Yoga-Kurse später krankenkassenzertifizieren lassen, muß du bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Die Vorgaben ändern sich stetig. Du kannst die aktuellsten Bestimmungen hier einsehen (Prüfzentrale)

Nächste 200 Stunden Ausbildungen:

Sommer 2021 – März 2022

mit nur 16 Präsenzterminen je 10:00-16:00 an Wochenenden und Heimarbeiten/Video-Praxis. Detailtermine erhaltet ihr nach einem kurzen telefonischen oder persönlichen Kennenlerngespräch.

Die Inhalte orientieren sich natürlich nach dem Curriculum der angeschlossenen Yoga-Verbände an die deutschen Krankenkassen.

 Abgeschlossene 200 Stunden  Ausbildungen RYT AYA Zertifiziert
    • Oktober 2019 – März 2020
    • Januar 2019 – April 2019
    • September 2018 bis März 2019
    • Januar 2018 – Juli 2018

Bei anderen Ausbildungen ist es üblich, dass ihr weitere Workshops besuchen müsst, Unterricht im Studio geben und putzen müßt und evtl. eine Intensivwoche buchen müßt. Bei mir kommen keine weiteren Kosten und keine weiteren Termine  (außer freiwillig 2 Anatomiebücher) hinzu. Weitere Bücher können ausgeliehen werden.

Spare

  • Werbeprämie !!!!  Wenn du jemand bewirbst, der sich fest zur Ausbildung anmeldet, erlasse ich dir  150,00 vom Originalpreis deiner eigenen Anmeldung
  • unsere Ausbildungen sind Mehrwertsteuerfrei, was zu einem günstigen Preis führt
  • 100,00 EUR, wenn du alle Skripte selbst ausdruckst
  • 500,00 EUR mit dem Bildungscheck/Prämie vom Staat. Den Scheck bekommst du, wenn du unter 40.000,00 EUR  bzw. 80.000,00 EUR bei Zusammenveranlagung Verdienst hast
  • 10 % als Student (max monatl. Verdienst 450,00 Minijob). Studenten erhalten keinen Bildungsscheck vom Staat.

Grundpreise/Nettopreise bei verbindlicher schriftlicher Anmeldung (Anmeldeformulare auf Anforderung)

– bis 5 Monate vorab 1999,00 EUR abzüglich Sparmöglichkeit ( siehe oben)

– bis 3 Monate vorab 2099,00 EUR abzüglich Sparmöglichkeit ( siehe oben)

– bis 2 Monate vorab 2299,00 EUR abzüglich Sparmöglichkeit ( siehe oben)

– danach 2499,00 EUR abzüglich Sparmöglichkeit ( siehe oben)

Für den Notfall: Prüfungswiederholung: Theorie 100,00 EUR, Praxis 100,00 EUR im individuellen Termin

Macht da weiter, wo andere aufhöre

Inhalte:  
diverse tolle Fortbildungen. Einige (Klangschale, Yin-Yoga) sind auch OHNE Yoga-Kenntnisse möglich.

Termine und Preise der Fortbildungen und Workshops

findet ihr hier: klick hier

Zertifikate/Lizenz: 
Ihr erhaltet am Tagesende eine Teilnahmebescheinigung mit Inhalt/Dauer.
 
Interessierte für Yoga 300h / 500h Lizenz
Wenn ihr die 300h bzw. die 500h-Yogalehrer-Lizenz erwerben möchtet, ist eine 200h-Yogalehrer-Zertifizierung Voraussetzung. Ihr müsst mit mir vorab absprechen, wenn ihr die Fortbildungen für das Ziel der 300h-Zertifizierung besuchen möchtet, da ich aufgrund der Voraussetzungen (siehe unten) entscheide, ob die Ausbildung möglich ist oder nicht.
Voraussetzung für die Erlangung der 300h-Zertifizierung: Ihr müsst seit Abschluß Eurer 200h-Ausbildung regelmäßig mind. 1/Woche Vinyasa-Yoga oder Hatha nachweislich unterrichten und sehr sicher in der eigenen Ausrichtung und Anleiten sein.
Ihr besucht 300 Einheiten Fortbildungen (a 45 min ) bei mir.  Die einzelnen Fortbildungen bauen auf einer 200h-Yogaausbildung auf. Es sind Lehrproben/Prüfungen im Rahmen der Fortbildungen je Thema abzuhalten. Ihr erhaltet am Ende die 300h-Yogalehrer Lizenz bzw. 500h (für die, die bei mir die 200h absolviert haben).  1 Tag zählt 12,5 Einheiten, 1/2 Tag 6,25 Einheiten usw.   Hinweis: reine Workshops zählen NICHT für das Sammeln für 300h/500h, da dort keine Lehrproben abgehalten werden
Personal Training Yoga Münster

Yin Yogalehrer Zertifizierung

Diese Ausbildung wird ab 2021 nur noch auf Anfrage ab 5 Teilnehmer angeboten. Termine in individueller Absprache. Ort: In Ihren Räumlichkeiten oder ich besorge in Münster die Räumlichkeiten (Raummiete von ca 80,00/Tag wird zusätzlich in Rechnung gestellt) 

Kosten je Teilnehmer 350,00 EUR inkl. Prüfung während der Ausbildungstage in Form einer Lehrprobe und Gruppenarbeiten .

Abgeschlossene Ausbildungen:

  • August 2019
  • März 2020

Pilatestrainer Ausbildung Matwork
2-Tages-Intensiv-Ausbildung

Pilates ist auf jeden Fall seit Jahren das absolute ALL-IN-Workout!

Langweilig? NEIN, auf keinen Fall. Pilates macht mega Spass und ist auf der Matte möglich. Es gibt zwar auch ein Pilates-Geräte-Training, aber das wird seltens in  Städten angeboten.

Pilates-Matwork ist für jeden und überall machbar !

Inhalte:

Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Muskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.

Mit theoretischen Hintergründen der korrekten Übungsausführung als auch dem Unterrichten bekommst du diese ganzheitlichen Methode vermittelt.
Anatomie, Pilates-Grundlagen, Kursaufbau und viel Praxis mit Lehrproben machen die Ausbildung zu einer runden Sache.

Ausführliche Skripte für Pilates und Anatomie sind inkludiert!

Voraussetzungen:

Du solltest mindestens  1/2 Jahr an einem Pilates-Unterricht regelmäßig teilnehmen.

Du hast bereits Trainererfahrung im Bereich Fitness, Physio, Yoga etc.,  wäre das von Vorteil aber nicht zwingend notwendig.

2-tägig  je 10:00 – 16:00 Uhr

Terminmöglichkeiten: nur in Absprache ab Gruppen mit mind. 4 Personen

 

Kosten: 199,00 EUR

Ort: Münster  / Aaseestadt oder ab 3 TN in Euren Räumlichkeiten
Fitness Partner Münster Pilateskurs