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Bildung

Dank mehr als 33 Jahre Unterrichts- und Ausbildungserfahrung biete ich dir fundierte und zertifizierte  Traineraus- und Fortbildungen.

 

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Yogalehrer Ausbildung 200h

Mach dein Hobby zum Beruf und werde Yoga-Lehrer 200h und gib es weiter an deine Schüler.

Du mußt nicht perfekt in Deiner Ausrichtung der Asanas sein, um deine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu starten. Ein guter Lehrer ist ein guter Lehrer, wenn er Yoga mit Liebe vermitteln kann und nicht, weil er Kopfstand oder andere akrobatische Künste vollzieht. 0,5-1 Jahr regelmäßige Yoga-Erfahrung/Unterricht bei einem Yoga-Lehrer sind allerdings schon Voraussetzung, um Yoga-Lehrer zu werden.

Meine Erfahrung aus inzwischen mehr als 34 Jahren Unterricht und über 27 Jahren als Ausbilderin (Yoga, Pilates, Rücken, Step, Aerobic), die 500-Stunden-Hatha-Yoga-Ausbildung, 200-Stunden-Vinyasa Ausbildung RYT AYA und die Krankenkassen-Zertifizierung bilden das Fundament für deine eigene Yoga-Lehrerausbildung.
Der Unterricht findet im bekannten und inzwischen am verbreitesten Hatha Yoga-Stil  „Vinyasa-Yoga“, in dem sich Ruhe & Dynamik und Entspannung & Anspannung fließend miteinander verbinden. Du wirst durch meine Hands On und anatomischen Informationen sehr gut ausgebildet in einer sehr guten Technik. Du wirst durch eine sehr gute didaktische Ausbildung anschließend in der Lage sein, auf lange Sicht jedes Level zu unterrichten.

Da die Yoga-Lehrerausbildung auch einen schönen Einfluß auf deine persönliche Entwicklung hat, lege ich besonderen Wert darauf, dass die Ausbildungsgruppe überschaubar ist.

Ich freue mich, dich kennenzulernen. 

Lieben Gruß und ein dickes Namaste, Deine Claudia Pogorzalek

Hatha-Yoga-Lehrerin 500h (zertifiziert von Krankenkassen Zertifizierung_logo)

Power-Vinyasa-Yogalehrerin 200+ (zertifiziert RYT AYA AYA_RYT_Logo_RYT200)

Yin-Yoga-Lehrerin (im Rahmen der 500h)

Pilates-Lehrerin (zertifiziert SAFS&BETA)

Mitglied im Berufsverband BYV Yoga Vidya

Voraussetzung Deiner Teilnahme:

Regelmäßige eigene Yoga-Praxis mit mindestens 1/Woche bei einem Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) mindestens 1/2 bis 1 Jahr vor Beginn und auch regelmäßig während der Ausbildung.

Aufteilung der 200 Unterrichtseinheiten:

Die 200 Unterrichtsseinheiten a 45 min verteilen sich auf Präsenztermine am Wochenende.

Ausbilderin:

Claudia Pogorzalek zertifizierte 200h RYT AYA Yogalehrerin, 500h Hatha-krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin

Anzahl Teilnehmer: kleine persönliche Gruppe bis max 10 Teilnehmer

Inhalte Deiner Yogalehrerausbildung:

  • Vinyasa/Power-Yoga / Hatha Yoga
  • Sonnengrüße Original A & B
  • Einblick weitere Yoga-Stile (Yin etc.)
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung
  • Didaktik
  • Hands-On (mit Videoanalyse auf Wunsch)
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing (Aufbau von Yoga-Stunden für Anfänger bis Fortgeschrittene)
  • Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik
  • Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
  • Meditation (angeleitet, selbst, Klangschalenmeditation auf Wunsch)

Umfang:

ab 2021 gilt:

  • ausführliche unterrichtsbegleitende Skripte je Wochenende
  • ganztägige Präsenztermine an ca 9 Wochenenden
  • 1 Buchreport (in Heimarbeit Yoga-Sutra des Patanjali oder Yoga-Pradipika)(Buch kann ausgeliehen werden)
  • Praktikum: im Rahmen der Ausbildung kleinere Lehrproben
  • Selbststudium: diverse Hausaufgaben in Praxis und Theorie zwischen den Terminen
  • Prüfung in Theorie und Praxis
  • Abschluß Yoga-Lehrer/In 200h
Selbstständig sorgst du bitte für deine regelmäßige Yoga-Praxis bei einem ausgebildeten Yogalehrer im Vinyasy-Stil mindestens 1/2 Jahr vor und auch während der Ausbildung. Besorgt Euch bitte ein Anatomie-Buch „Anatomie 3D“ z.B. Band 1 und 2 von Ray Long
 

(bis 2020 galt zusätzlich:

  • 1 Präsenztermin mehr
  • Buchreports über 2 Themen (Yoga-Sutra des Patanjali und Praxis des Yoga Sutra des Patanjali
  • Hospitationen (Besuch anderer Yoga-Stile)
…………………………..)

Voraussetzung Prüfung:

Theoretische schriftliche Prüfung: Teilnahme alle Präsenztermine, Abgabe Buchreports, Abgabe Hausaufgaben (Referate, usw.)

Praktische Prüfung: bestandene schriftliche Prüfung

Für den Fall des Falles kanst du die Prüfung in einem individuellem Termin wiederholen ( siehe Preise) 

Neue Ausbildung: 19.9. – 20.2.21 / Detailtermine auf Anfrage

Sollte es wg. Corona zu weiteren Verboten des Unterrichtens kommen, werde ich hier andere Termine mit Ausbildungsstart ab Januar 2021 einstellen….. soweit man die Situation absehen kann.

 

laufende Ausbildung


Abgeschlossene Ausbildungen

  • Januar 2018 – Juli 2018
  • September 2018 bis März 2019
  • Januar 2019 – April 2019 
  • Oktober 2019 – März 2020

neue reduzierte Preise ab 2021: 

Studenten (max monatl. Einkommen bis 450,00 Minijob) bis max. 25. Lebensjahr  sparen 10%. Bildungsscheck ist bei Studenten nicht möglich.

bei verbindlicher schriftlicher Anmeldung (Anmeldeformulare auf Anforderung)

– bis 3 Monate vorab 1999,00 EUR abzüglich 100,00 EUR, wenn du alle Skripte selbst ausdruckst und abzüglich 500,00 EUR Bildungsscheck

– bis 1 Monat vorab 2099,00 EUR abzüglich 100,00 EUR, wenn du alle Skripte selbst ausdruckst und abzüglich 500,00 EUR Bildungsscheck

– danach 2299,00 EUR abzüglich 100,00 EUR, wenn du alle Skripte selbst ausdruckst und abzüglich 500,00 EUR Bildungsscheck

Es kommen keine weiteren Kosten (außer 2 Anatomiebücher) hinzu. weitere Bücher können ausgeliehen werden.

Für den Notfall: Prüfungswiederholung: theoretische Prüfung 50,00 EUR & praktische
Prüfung 100,00 EUR in einem individuellen Termin

Anmeldung per Mail. Du erhälst anschließend ein Anmeldeformular.

Personal Training Yoga Münster

Fortbildungen/Workshops / & 300h-Interessierte

Macht da weiter, wo andere aufhören und besucht tolle Fortbildungen 

 
Inhalte:
divese tolle Fortbildungen. Einige (Klangschale, Yin-Yoga) sind auch OHNE Yoga-Kenntnisse möglich.
 
Zertifikate: 
Ihr erhaltet am Tagesende eine Teilnahmebescheinigung bzw. Ausbildungszertifikat ( z.B. Yin)  mit Inhalt/Dauer.
 
300h- bzw. 500h-Interessierte
Ihr müsst eine 200h-Yoga-Lehrerausbildung nachweisen. Meine 300h baut auf den 200h auf.
Solltet Ihr bei mir auf insgesamt 300h (300 Unterrichtseinheiten a 45 min) kommen, erhaltet ihr am Ende das 300h-Zertifikat bzw. das 500h Zertifikat (für die, die bei mir 200h auch absolviert haben). Grundstätzlich kann ich natürlich nicht dafür garantierien, dass alle Fortbildungen stattfinden.

 

Termine und Preise der Fortbildungen klick hier

Schaut, ob ihr Anrecht auf Bildungsscheck oder Prämie habt und lasst Euch 50% vom Staat bezahlen, wenn ihr unter 40.000,00 EUR (bzw. 80.000,00 EUR gemeinsame Veranalgung) Jahreseinkommen habt : informiert Euch hier: klick.

Mindestteilnehmer je Fortbildung: 8 / Anmeldeformulare für Fortbildungen auf Anfrage

Yoga Convention Münster

Pilatestrainer Ausbildung Matwork Basicausbildung

Pilates ist auf jeden Fall seit Jahren das absolute ALL-IN-Workout!

Langweilig? NEIN, auf keinen Fall. Pilates macht mega Spass und ist auf der Matte möglich. Es gibt zwar auch ein Pilates-Geräte-Training, aber das wird seltens in  Städten angeboten.

Pilates-Matwork ist für jeden und überall machbar !

Inhalte:

Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Muskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.

Mit theoretischen Hintergründen der korrekten Übungsausführung als auch dem Unterrichten bekommst du diese ganzheitlichen Methode vermittelt.
Anatomie, Pilates-Grundlagen, Kursaufbau und viel Praxis mit Lehrproben machen die Ausbildung zu einer runden Sache.

Ausführliche Skripte für Pilates und Anatomie sind inkludiert!

Voraussetzungen:

Du solltest mindestens  10 Unterrichtseinheiten Pilateserfahrung als Teilnehmer bei einem ausgebildeten Pilateslehrer haben.

(Gibst du bereits Unterricht im Fitness- Physio oder Yogabereich, wäre das von Vorteil.)

Erreichbar per Tel ab 17:00 Uhr

2-tägig  je 10:00 – 16:00 Uhr

Terminmöglichkeiten: 1.8./2.8.2020 oder 2.1.2021/3.1.2021

 

Kosten: 199,00 EUR

Ort: Münster  / Aaseestadt oder in Ihren Räumlichkeiten
Fitness Partner Münster Pilateskurs

Fortbildung für alle Ballsportler & Trainer

Euer 15 min-Programm für

Weniger Verletzungen

Verbessertes Spiel

Mehr Stärke & Konzentration

 

durch

 Mehr Beweglichkeit

Mehr Kraft

Mehr Gleichgewicht

 Mehr Regeneration

Ziel                  : integriertes 15-min Funktionstraining mit Theoriewissen

Umfang           : Fortbildung & nachhaltige Betreuung bei Ihnen vor Ort (individuelle Termine):

  • 3 Std Fortbildung in Praxis- und Theorie inkl. ausführlicher Skripte
  • 2 x Unterricht (je 15 min) während des Trainings
  • Nachträgliche Video-Analyse für richtige Übungsausführung

Zielgruppe : Spieler und Trainer (Ballsportler)

25,00 EUR/P 16-20 Teilnehmer o. 399,00 EUR pauschal bis 15 TN

(außerhalb von MS ab 31 km 1,00 EUR/km zusätzlich)

Anmeldung mit individueller Terminabsprache

Erreichbar per Tel ab 17:00 Uhr