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Ausbildungen & Fortbildungen

Dank mehr als 32 Jahre Unterrichts- und Ausbildungserfahrung biete ich dir fundierte und zertifizierte  Traineraus- und Fortbildungen.

Dein Ausbildungszentrum in Münster !

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Yoga & Yin Yoga Ausbildungen

Mache Dein Hobby zum schönsten Beruf der Welt

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Yin Yoga Lehrerausbildung

Du liebst Yin Yoga ? Wir auch 🙂
Werde Yin Yoga Lehrer.

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Pilates-Matwork Trainer Ausbildung

Pilates-Matwork Trainerlizenz

Als Yoga-Lehrer kannst du hier viele Tips für Deine Kurse entnehmen, Stundenbeispiele & Videos einsehen und vieles mehr. Informiere dich hier

Yogalehrer Ausbildung 200h+

Du möchtest Dein Yoga-Hobby zum Beruf machen?

Das ist eine schöne Entscheidung.

Dann werde Yoga-Lehrer 200 + zertifiziert RYT AYA_RYT_Logo_RYT200 oder Yin Yoga-Lehrer

Du mußt nicht perfekt in Deiner Ausrichtung der Asanas sein, um deine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu starten. Ein guter Lehrer ist ein guter Lehrer, wenn er Yoga mit Liebe vermitteln kann und nicht, weil er Kopfstand oder andere akrobatische Künste vollzieht. 0,5-1 Jahr Yoga-Erfahrung/Unterricht bei einem Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) sind allerdings schon Voraussetzung, um Yoga-Lehrer zu werden.

Meine Erfahrung aus 33 Jahren Unterricht und über 25 Jahren als Ausbilderin (Yoga, Pilates, Rücken, Step, Aerobic), die 500+-Hatha-Yoga-Ausbildung und 200-Stunden-Ausbildung RYT AYA bilden das Fundament für deine eigene Yoga-Lehrerausbildung. Wir bilden Euch nach den Richtlinien der AYA (RYT 200)  aus, die weltweit anerkannt sind und inzwischenin den meisten Yoga-Schulen gefordert sind.

Der Unterricht findet im Hatha-Yoga & Vinyasa-Yoga-Flow Stil statt, in der Asanas im Fluß der Atmung (Vinyasa-Yogaflow) aneinandergereiht werden. Ebenso werden einige Asanas klassisch einzelnd praktiziert. Die Meditation und Endentspanung kommen auch im Vinyasa Yoga Flow- Stil nicht zu kurz. Du lernst auch Yoga-Stile wie Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga, Meditation/Mantrensingen etc. kennen.

Da die Yoga-Lehrerausbildung auch einen schönen Einfluß auf deine persönliche Entwicklung hat, lege ich besonderen Wert darauf, dass die Ausbildungsgruppe klein ist. 

Und danach?

Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr uns jederzeit auch nach der Ausbildung kontaktieren. Wir helfen gerne. Umfang und Inhalte lese bitte weiter unten. 

Falls Du eine angefangene Yoga-Ausbildung hast, kommen wir dir ggfs. preislich entgegen kommen, mußt allerdings die alle Ausbildungsinhalte absolvieren.

Jobvermittlung:
Viele Kontakte zu diversen Vereinen, Studios, Yoga-Schulen etc. ermöglichen es mir, Euch in der Regel einen schönen Yoga-Kurs zu vermitteln. Auch richten sich inzwischen viele Firmen, Kitas etc. an mich und suchen einen Yoga-Lehrer. Voraussetzung ist in der Regel, dass Ihr eine 200+ AYA RYT-Yogalehrer-Zertifizierung habt.

Da viele Schüler von auswärts kommen, bietet es sich  an, dass wir vorab telefonieren. Schön wäre auch eine Probestunde bei mir oder die Einsendung eines Videos, was aber nicht unbedingt sein muß. Oft biete ich auch einen Info-Tag mit einer vorangehenden Yoga-Class an.

Was RYT AYA ist, lese bitte weiter unten.

Warum bist du gerade bei uns gut aufgehoben? :

  • Kleine Gruppen zwischen 6-10 Teilnehmern bieten dir emotionale Sicherheit und somit eine fundierte Ausbildung!
  • persönliches und wirklich individuelles Beratungsgespräch
  • Es kommen im Vergleich zu einigen anderen Anbietern keine weiteren Pflicht-Workshop-Kosten/Intensiv-Wochen-Kosten oder ähnliches auf Euch zu. 
  • Bücher für die Buchreports (siehe unten) können bei mir auch ausgeliehen werden oder Ihr nutzt ähnliche Bücher oder z.B. Texte/Schriften aus dem Internet (wird am 1. Tag besprochen).

Freue mich, dich kennenzulernen.

Lieben Gruß und ein dickes Namaste, Deine Claudia Pogorzalek

 

Hatha-Yogalehrerin 500+, Yogalehrerin 200+ RYT AYA , Yin-Yoga-Lehrerin

Kassenzulassung/ Kassenzertifizierte Yoga-Lehrerin der deutschen Krankenkassen

Mitglied im BYV

(ehemalig Yoga Sports Münster)

Die Ausbildung umfasst 200 Unterrichtseinheiten (a 45 min), die über 5-6 Monate an Wochenenden verteilt werden.

Zur Ausbildung gehören:

  • ganztägige Präsenztermine an mehreren Wochenenden
  • Buchreports (Ihr schreibt in Heimarbeit über 2 Themen.. ist zeitlich überschaubar)
  • Hospitationen (Ihr besucht andere Yoga-Stile )
  • Praktikum (in meinem Beisein übt Ihr Teile von Yoga-Classes ein)
  • Selbststudium: diverse Hausaufgaben in Praxis und Theorie
  • Prüfung in Theorie und Praxis
 Themen Deiner Yogalehrerausbildung:
  • Vinyasa/Power-Yoga / Hatha Yoga (die Mutter von Vinyasa), Einblick weitere Yoga-Stile (z.B. Yin-Yoga, Ashtanga, Wellness)
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung, Didaktik, Hands-On
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing / Aufbau von Yoga-Stunden
  • Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik
  • Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
  • Meditation (angeleitet, selbst, Klangschalenmeditation auf Wunsch)
Voraussetzung:
Zusätzlich setzen wir eine regelmäßige eigene Yoga-Praxis oder Pilates-Praxis mit mindestens 1/Woche bei einem Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) bzw. Pilates-Lehrer mindestens 1/2 bis 1 Jahr vor Beginn und auch während der Ausbildung voraus. Pilates- & Fitnesstrainer können auch mit weniger Yoga-Praxis die Ausbildung beginnen.
 

Ihr könnt Euch folgende Bücher für die Buchreports besorgen oder bei mir ausleihen. Es gibt aber auch genügend Material im Internet

1. Yoga Tradition und Erfahrung/Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali (von T.K.V Desikachar)
2. „Das Yoga Sutra des Patanjali“ Über Freiheit und Meditation
3.  Anatomie in 3D  (von Ray Long Band 1&2) 
 

In Münster kann man in der Regel in einem Yoga-Studio nur arbeiten, wenn man eine offizielle Yoga-Ausbildung hat. Die Aya gehört z.B. dazu. Die Aya (America Yoga Alliance)  ist eine amerikanische Yoga-Vereinigung, die natürlich mit den deutschen Krankenkassen nichts zu tun hat. Ihr erhaltet am Ende entweder den Titel „Yoga-Lehrer 200+ RYT“

RYT bedeutet „Registered Yoga Teacher“. 

Ich bin bei der Aya als Yoga-Schule registriert und darf somit nach deren Richtlinien ausbilden.

Präsenztermine in diesem Zeitraum verteilen sich auf mehrere Wochenenden

nächste geplante Ausbildung:

5.10.2019 bis 21.3. bzw. 30.3.2020 Münster

Alle Termine außerhalb der Ferien (Detailtermine auf Anfrage –> noch könnt Ihr Einfluß nehmen)

Wartet mit der Beratung nicht bis zu den Infotagen. Diese sind nur für den Notfall gedacht. Ich pflege eine persönliche Vorabberatung !

notfalls stehen also zur Verfügung:

Samstag 13.07.2018 oder 24.8.2019 jeweils 11:00 Uhr – 13:30 Uhr Aaseestadt in Münster (Yoga-Class mit anschließender Info) !

Bitte meldet Euch zum Infotag bis 1 Woche vorab an (015119105508).  )

laufende Ausbildung:

  • 5.1.2019 – 27.04.2019 im Yoga7, Kerstingskamp 7, Münster

abgeschlossene Ausbildungen:

  • 1.9.2018 – 16.3.19 , Blau Weiss Aasee, Bonhoefferstrasse 54, Münster
  • 13.1.18 – 6.7.18  abgeschlossen, Yoga Sports Münster Meyerbeerstrasse und Blau Weiss Aasee Münster

Vergünstigungsmöglichkeiten: 

  • Von der Bezirksregierung in Münster Mehrwertsteuerbefreit! Diese Ersparnis von19% geben wir gerne an Euch weiter! 
  • Frühbucherpreise
  • Bildungsscheck/Prämie nach Rücksprache einlösbar
  • hast du Vorerfahrungen als Trainer, Physiontherapeut etc oder z.B. eine angefangene Yoga-Ausbildung, kommen wir dir evtl. preislich entgegen. Dies wird individuell abgesprochen, ob Reduzierung möglich.
  • Hinweis Groupon-Inhaber:  10-Karte = 10 Einheiten der Ausbildung = 100 EUR Wert (keine Barauszahlung). Sie gelten nicht in Kombi mit anderen Vergünstigungen und nicht mit Frühbucherpreisen !!!

Ausbildungskosten abhängig von den vorgenannten Möglichkeiten:

1899,00 EUR Frühbucher bei Anmeldung 2 Monate vor Beginn der Ausbildung

1999,00 EUR regulär

 Anzahlung: bei bestätigter Anmeldung ist eine Anzahlung von 300,00 EUR zu leisten. Ratenzahlung möglich.

Bei Anerkennung von Vorkenntnissen/Vorbildung/Erfahrung als Trainer (muß individuell abgesprochen werden, ob ausreichend): möglich ab 1500,00 EUR in indiviudeller Absprache

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:

WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten. In der Regel könnt Ihr später mit ca 2 Stunden Yoga-Unterricht/Woche schnell die Kosten wieder „rausgearbeitet“ haben. Die Entlohnung von Yoga-Lehreren liegt inzwischen bei ca 20/30,00 EUR bis zu 60,00 EUR.

Eine Erstattung von Gebühren weder vorher, noch während der Ausbildung nach verbindlicher Anmeldung möglich, da die Ausbildung als Gesamtsumme kalkuliert wird (Raummiete, Skripte, meine Zeit 🙂   etc). Bei Abbruch nach Start der Ausbildung kann die Ausbildungsgebühr nicht und auch nicht anteilig zurückgezahlt werden. Offene Raten Eurerseits bleiben weiter fällig. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.

Personal Training Yoga Münster

Lehrvideos:

Vinyasa-Yoga-Flow Add on

Wie baue ich einen Flow ganz einfach auf, so dass jeder mitkommt? Ganz einfach mit diesem Prinzip:  Klick hier

Yin Yoga Lehrerausbildung

Yin Yoga ist Entspannung, Loslassen, Meditation und Dehnung zugleich.

Yin Yoga wurde Mitte der 1980er Jahre von Paulie Zink aus einer Synthese von Hatha Yoga und Tao Yoga entwickelt. Sein Schüler Paul Grilley und dessen Schülerin Sarah Powers entwickelten den Stil weiter. Yin Yoga wird oft gleichgesetzt mit dem Yoga nach Paulie Zink, Paul Grilley und Sarah Powers und steht heute insgesamt für die sanfte Form des Yoga.

Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen 2,5 und sieben Minuten gehalten. Dazwischen findet eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.

Du liebst Yin Yoga?   … ich auch 🙂

In der Yin Yoga Lehrerausbildung lernst Du die Basics, die du für Deine schönen Yin-Yoga-Stunden benötigst. Neben dem klassischen Aufbau einer Yin-Yoga-Stunde lernst du einiges über Meridiane und wie du sie in deine Yin-Yoga-Stunde einfließen lassen kannst. Auch Faszien sind ein großes Thema. Du lernst leicht umsetzbare Techniken der Meditation, damit Deine Teilnehmer leichter loslassen können.

Ich zeige Dir, welche Hilfsmittel und Alternativen im Yin-Yoga genutzt werden können, damit wirklich JEDER deiner Schüler Yin Yoga praktizieren kann. Auch Hands on (Hilfe durch dich für Deine Schüler) werden thematisiert.

Wir werden die Basics zum Aufbau Stunden, Anatomie, Physiologie etc. auffrischen. Auch werden Besonderheiten einiger Zielgruppen wie Schwangere, Ältere Menschen, Übergewichtige besprochen.

Du mußt übrigens noch kein Unterricht gegeben haben, um diese Ausbildung zu absolvieren. Ebenso halte ich die Ausbildungsgruppe klein, damit die Individualität gefördert werden kann.

Zusammenfassend:

– Aufbau und Durchführung Yin Yoga Classes inkl. Meditationstechniken

– Meridiane im Yin Yoga nutzen

– Faszien im Yin Yoga nutzen

– Hands on

– Anatomie/Physiologie Refresher

– Zielgruppen

Voraussetzung:

Du solltest Yin-Yogastunden mitgemacht haben. Denn Yin Yoga ist mit einer normalen Yoga-Stunde nicht vergleichbar. Ansonsten gibt es keine Voraussetzungen.

Umfang:

Die Ausbildung dauert ein Wochenende und beinhaltet auch Lehrproben mit deiner Ausbildungsgruppe. 

Abschluß:

Yin Yoga Lehrer

Und danach?

Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr mich jederzeit kontaktieren.

Melde Dich gerne bei mir zum Gespräch unter 0151-19105508.

Lieben Gruß und ein dickes Namaste

Deine Claudia Pogorzalek

Preise:

Best-Price 189,00 EUR bis 2 Monate vor Beginn, 199,00 EUR bis 1 Monat vor Beginn, danach 219,00 EUR.

Groupon-Karten gelten nicht für die Yin Yoga-Lehrerausbildung

(Frühbucher heißt: Anmeldung und Bezahlung bis 1 Monat vor Beginn der Ausbildung)

Termine:

  • Samstag 31.8. bis Sonntag 1.9.2019 voraussichtlich im Soul Yoga in Gievenbeck in Münster
  • Februar 2020 (Details in Planung)

Zeit: je 10:00 – 17:00 Uhr

Ort:

Münster: Ich miete Yoga-Räume in MS-City an und unterstützen gerne neue Yoga-Schulen in Münster.
Alles in 10-15 von der City aus mit dem Rad/Auto erreichbar. Autoparkplätze genügend vorhanden.
Autobahnanschluß MS-Süd oder Nord einfach möglich.
Vom Bahnhof fahren diverse Buslinien zu jedem Studio
 

Anmeldung:

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:

WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten.

Da die Ausbildungsgruppe klein ist und wir die Kosten für Räume, Materialien teils vorab entrichten müssen, ist eine Erstattung von Gebühren weder vorher, noch während der Ausbildung nach verbindlicher Anmeldung möglich. Bei Abbruch nach Start der Ausbildung kann die Ausbildungsgebühr nicht und auch nicht anteilig zurückgezahlt werden. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.

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Pilatestrainer Ausbildung

Pilates ist auf jeden Fall seit Jahren das absolute ALL-IN-Workout!

Langweilig? NEIN, auf keinen Fall. Pilates macht mega Spass und ist auf der Matte möglich. Es gibt zwar auch ein Pilates-Geräte-Training, aber das wird seltens in  Städten angeboten.

Pilates-Matwork ist für jeden und überall machbar !

Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Muskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.

Mit theoretischen Hintergründen der korrekten Übungsausführung als auch dem Unterrichten bekommst du diese ganzheitlichen Methode vermittelt.
Anatomie, Pilates-Grundlagen, Kursaufbau und viel Praxis mit Lehrproben machen die Ausbildung zu einer runden Sache.

Du solltest 1/2 Jahr Pilateserfahrung als Teilnehmer haben.

1-tägig für Fitness-Trainer, Sport-Übungsleiter, Yoga-Lehrer und/oder Physiotherapeuten. Ausführliche Skripte für Pilates und Anatomie sind inkludiert! Wunschtermine ab 4 Personen möglich. Gerne auch bei Euch vor Ort.

Ihr solltet bitte mehr als 10 Stunden Erfahrung als Teilnehmer im Pilatesunterricht bei einem ausgebildeten Pilatestrainer/in haben.

nächste mögliche Termine:
Donnerstag Christihimmelfahrt 30.5.2019, Pfingstmontag 10.6.2019, Donnerstag Frohnleichnam 20.6.2019

Zeit       : 09:00 – 18:00 Uhr

Kosten : 99,00 EUR

Mindestteilnehmer: 8

 
Ort : Münster
 
Hinweis Groupon-Inhaber: bitte erfragen sie vorab freie Pläze. eine 10-Karte von Groupon ist für die Pilates-Ausbildung einlösbar.
 
Historie 2018

6.1.2018 abgeschlossen

24.2.2018 abgeschlossen

10.5.2018 abgeschlossen

26.8.2018 abgeschlossen

 
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