Ausbildungen
Ausbildungen & Fortbildungen
Dank mehr als 32 Jahre Unterrichts- und Ausbildungserfahrung biete ich dir fundierte und zertifizierte Traineraus- und Fortbildungen.
Dein Ausbildungszentrum in Münster !
Yoga Ausbildungen und Specials/Workshps
Mache Dein Hobby zum schönsten Beruf der Welt und werde zertifizierter Yogalehrer 200+ Aya Ryt (weltweit anerkannt!) oder besuche unsere Yoga-Specials/Workshops
Yin Yoga Lehrerausbildung
Du liebst Yin Yoga ? Wir auch 🙂
Werde Yin Yoga Lehrer.
Unterstützung für Lehrer
hier findet Ihr Tips, Ideen, Yoga-Flow-Beispiele, Gesundheitsfragen und vieles mehr.
Solltet Ihr weitere Fragen haben, ruft mich jederzeit gerne an.
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Yogalehrer Ausbildung 200h+
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Das ist eine schöne Entscheidung.
Dann werde Yoga-Lehrer (lies hier gerne weiter) oder Yin Yoga-Lehrer
Du mußt nicht perfekt in Deiner Ausrichtung der Asanas sein, um deine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu starten. Ein guter Lehrer ist ein guter Lehrer, wenn er Yoga mit Liebe vermitteln kann und nicht, weil er Kopfstand oder andere akrobatische Künste vollzieht. 0,5-1 Jahr Yoga-Erfahrung bei einem Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) und regelmässiger Yogaunterricht sind allerdings schon Voraussetzung.
Meine Erfahrung aus 32 Jahren Unterricht/Ausbildungen, die 500+-Hatha-Yoga-Ausbildung und 200-Stunden-Ausbildung RYT AYA bilden das Fundament für deine eigene Yoga-Lehrerausbildung. Wir bilden nach den Richtlinien der AYA (RYT 200) aus, die weltweit anerkannt sind.
Der Unterricht findet im Hatha-Yoga & Vinyasa-Yoga-Flow Stil statt, in der Asanas im Fluß der Atmung (Vinyasa-Yogaflow) aneinandergereiht werden. Ebenso werden einige Asanas klassisch einzelnd praktiziert. Die Meditation und Endentspanung kommen auch im Vinyasa Yoga Flow- Stil nicht zu kurz. Du lernst auch Yoga-Stile wie Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga, Meditation/Mantrensingen etc. kennen.
Da die Yoga-Lehrerausbildung auch einen schönen Einfluß auf deine persönliche Entwicklung hat, lege ich besonderen Wert darauf, dass die Ausbildungsgruppe klein ist.
Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr uns jederzeit auch nach der Ausbildung kontaktieren. Wir helfen gerne. Umfang und Inhalte lese bitte weiter unten.
Falls Du eine angefangene Yoga-Ausbildung hast, kommen wir dir ggfs. preislich entgegen kommen, mußt allerdings die alle Ausbildungsinhalte absolvieren.
Jobvermittlung:
Viele Kontakte zu diversen Vereinen, Studios, Yoga-Schulen etc. ermöglichen es mir, Euch in der Regel einen schönen Yoga-Kurs zu vermitteln. Auch richten sich inzwischen viele Firmen, Kitas etc. an mich und suchen einen Yoga-Lehrer. Voraussetzung ist in der Regel, dass Ihr eine 200+ AYA RYT-Yogalehrer-Zertifizierung habt.
Macht zwecks Kennenlernen bitte eine Probestunde bei mir mit. Oft biete ich auch einen Infoabend mit einer vorangehenden Yoga-Class an. ( Seht Termine)
Was RYT AYA ist, lese bitte weiter unten.
Warum bist du gerade bei uns gut aufgehoben? :
- Kleine Gruppen bieten dir emotionale Sicherheit und somit eine fundierte Ausbildung!
- persönliches und somit individuelles Beratungsgespräch
- Es kommen im Vergleich zu einigen anderen Anbietern keine weiteren Pflicht-Workshop-Kosten/Intensiv-Wochen-Kosten oder ähnliches auf Euch zu.
- spare 500,00 EUR mit dem Bildungsscheck, Bildungsprämie
- spare mit Groupon
- Bücher für die Buchreports (siehe unten) können bei mir auch ausgeliehen werden oder Ihr nutzt ähnliche Bücher oder z.B. Texte/Schriften aus dem Internet (wird am 1. Tag besprochen).
- besuchte Workshops/Hospitationen der letzten 3 Monate vor Beginn der Ausbildung bei anderen 200+ Lehreren erkennen wir als Hospitation an.
Melde Dich gerne bei mir zum Gespräch oder persönlichen Kennenlernen.
Lieben Gruß und ein dickes Namaste, Deine Claudia Pogorzalek
Hatha-Yogalehrerin 500+, Yogalehrerin 200+ RYT AYA 
, Yin-Yoga-Lehrerin
Kassenzulassung/ Kassenzertifizierte Yoga-Lehrerin der deutschen Krankenkassen
Mitglied im BYV
(ehemalig Yoga Sports Münster)
Die Ausbildung umfasst 200 Unterrichtseinheiten (a 45 min), die über 5-6 Monate an Wochenenden verteilt werden. In den 200 h sind Präsenztermine, Hospitationen, Praktika und Heimarbeit enthalten, die auch gleichzeitig die Zulassung zur theoretischen und praktischen Prüfung darstellen. Nimmst du nicht an der Prüfung teil, erhälst du auf Wunsch eine Teilnehmerbestätigung über die Ausbildungsinhalte.
200 h :
- ganztägige Präsenztermine an mehreren Wochenenden
- Buchreports (wir erkennen auch bereits geschriebene Yoga-Buchreports an, hier bitte individuell mit mir besprechen, Detail siehe unten)
- Hospitationen (Ihr besucht andere Yoga-Stile )
- Praktikum (in meinem Beisein übt Ihr Teile von Yoga-Classes ein)
- Selbststudium: diverse Hausaufgaben in Praxis und Theorie
- Vinyasa/Power-Yoga / Hatha Yoga (die Mutter von Vinyasa), Einblick weitere Yoga-Stile (z.B. Yin-Yoga, Ashtanga, Wellness)
- Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
- Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
- Anleitung, Didaktik, Hands-On
- Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
- Sequencing / Aufbau von Yoga-Stunden
- Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
- Ethik
- Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
- Meditation (angeleitet, selbst, Klangschalenmeditation auf Wunsch)
Ihr könnt Euch folgende Bücher für die Buchreports besorgen oder bei mir ausleihen. Es gibt aber auch genügend Material im Internet
In Münster kann man in der Regel in einem Yoga-Studio nur arbeiten, wenn man eine offizielle Yoga-Ausbildung hat. Die Aya gehört z.B. dazu. Die Aya (America Yoga Alliance) ist eine amerikanische Yoga-Vereinigung, die natürlich mit den deutschen Krankenkassen nichts zu tun hat. Ihr erhaltet am Ende entweder den Titel „Yoga-Lehrer 200+ RYT“
RYT bedeutet „Registered Yoga Teacher“.
Ich bin bei der Aya als Yoga-Schule registriert und darf somit nach deren Richtlinien ausbilden.
Präsenztermine in diesem Zeitraum verteilen sich auf 12 Wochenenden (teils auch nur Samstag oder Sonntag) :
nächste geplante Ausbildung:
5.10.2019 bis 30.3.2020 Münster
Alle Termine außerhalb der Ferien (Detailtermine auf Anfrage –> noch könnt Ihr Einfluß nehmen)
Infoabend/Kennenlerntermin:
Es hat sich bewährt, dass ihr frühzeitig in eine meiner Yoga-Stunden kommt und wir uns anschließend persönlich unterhalten können und ihr somit die Frühbucherrabatte genießen könnt.
Alternativ Infotag:
Anmeldung bitte persönlich telefonisch (015119105508) für Samstag 24.8.2019 10:00 Uhr – 12:30 Uhr Aaseestadt in Münster (Yoga-Class mit anschließender Info) ! An diesem Tag spart Ihr 50,00 EUR bei verbindlicher Anmeldung.
laufende Ausbildung:
- 1.9.2018 – 16.3.19 , Blau Weiss Aasee, Bonhoefferstrasse 54, Münster
- 5.1.2019 – 27.04.2019 im Yoga7, Kerstingskamp 7, Münster
abgeschlossene Ausbildungen:
- 13.1.18 – 6.7.18 abgeschlossen, Yoga Sports Münster Meyerbeerstrasse und Blau Weiss Aasee Münster
Vergünstigungsmöglichkeiten:
- sparen am Infoabend ( siehe Termine)
- Von der Bezirksregierung in Münster Mehrwertsteuerbefreit! Diese Ersparnis von19% geben wir gerne an Euch weiter!
- 500,00 EUR vom Staat geschenkt mit dem Bildungsscheck/Prämie. Bitte sprecht vor der Beantragung mit mir diese Zahlweise ab. Infos über www.wfm-muenster.de . 500,00 EUR Bildungsscheck/Bildungsprämie (=BS, BP) Jahreseinkommen bis 80.000,00 (gemeinsame Veranlagung) bzw. 40.000,00 EUR Einzelveranlagung.
- Freundinnenpreis: Kommt Ihr zu zweit, spart ihr 100,00 EUR pro Person
- Reduzierung für Frühbucher, Schüler, Studenten, Azubis. Studenten (18-25 Jahre OHNE Job/Einkommen/Festanstellung im üblichen Rahmen)
- hast du Vorerfahrungen als Trainer, Physiontherapeut etc oder z.B. eine angefangene Yoga-Ausbildung, kommen wir dir evtl. preislich entgegen. Dies wird individuell abgesprochen, ob Reduzierung möglich.
- Hinweis Groupon-Inhaber: 10-Karte = 10 Einheiten der Ausbildung = 100,00 EUR Wert (keine Barauszahlung). Sie gelten nicht in Kombi mit anderen Vergünstigungen und nicht mit Frühbucherpreisen !!!
Ausbildungskosten abhängig von den vorgenannten Möglichkeiten:
1399,00 EUR, Frühbucher/Studenten/Azubis/Anmeldung am Infotag und bei Einreichung Bildungsscheck/Prämie von 500,00 EUR
1899,00 EUR Frühbucher /Studenten/Azubis oder bei Anmeldung am Info-Tag
Frühbucher: Anmeldung 2 Monate vor Beginn der Ausbildung
1999,00 EUR regulär (abzüglich evtl. Bildungsscheck/Prämie bis 500,00 EUR)
Anzahlung: bei bestätigter Anmeldung ist eine Anzahlung von 300,00 EUR zu leisten.
Bei Anerkennung von Vorkenntnissen/Vorbildung/Erfahrung als Trainer (muß individuell abgesprochen werden, ob ausreichend): möglich ab 1500,00 EUR in indiviudeller Absprache (abzüglich evtl. Bildungsscheck/Prämie)
Anmeldung (ab 18 Jahre)
Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.
Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:
WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten. In der Regel könnt Ihr später mit ca 2 Stunden Yoga-Unterricht/Woche schnell die Kosten wieder „rausgearbeitet“ haben. Die Entlohnung von Yoga-Lehreren liegt inzwischen bei ca 20/30,00 EUR bis zu 60,00 EUR.
Eine Erstattung von Gebühren weder vorher, noch während der Ausbildung nach verbindlicher Anmeldung möglich, da die Ausbildung als Gesamtsumme kalkuliert wird (Raummiete, Skripte, meine Zeit 🙂 etc). Bei Abbruch nach Start der Ausbildung kann die Ausbildungsgebühr nicht und auch nicht anteilig zurückgezahlt werden. Offene Raten Eurerseits bleiben weiter fällig. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.
Viele Kontakte zu diversen Vereinen, Studios, Yoga-Schulen etc. ermöglichen es mir, Euch in der Regel einen schönen Yoga-Kurs zu vermitteln. Auch richten sich inzwischen viele Firmen, Kitas etc. an mich und suchen einen Yoga-Lehrer. Voraussetzung ist, Ihr habt die 200+ AYA RYT-Yogalehrerausbildung erfolgreich absolviert. Macht zwecks Kennenlernen bitte eine Probestunde bei mir mit.
Yin Yoga Lehrerausbildung
Yin Yoga ist Entspannung, Loslassen, Meditation und Dehnung zugleich.
Yin Yoga wurde Mitte der 1980er Jahre von Paulie Zink aus einer Synthese von Hatha Yoga und Tao Yoga entwickelt. Sein Schüler Paul Grilley und dessen Schülerin Sarah Powers entwickelten den Stil weiter. Yin Yoga wird oft gleichgesetzt mit dem Yoga nach Paulie Zink, Paul Grilley und Sarah Powers und steht heute insgesamt für die sanfte Form des Yoga.
Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen 2,5 und sieben Minuten gehalten. Dazwischen findet eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.
Du liebst Yin Yoga?
Wir auch 🙂
In der Yin Yoga Lehrerausbildung lernst Du die Basics, die du für Deine schönen Yin-Yoga-Stunden benötigst. Neben dem klassischen Aufbau einer Yin-Yoga-Stunde lernst du einiges über Meridiane und wie du sie in deine Yin-Yoga-Stunde einfließen lassen kannst. Auch Faszien sind ein großes Thema. Du lernst leicht umsetzbare Techniken der Meditation, damit Deine Teilnehmer leichter loslassen können.
Wir zeigen Dir, welche Hilfsmittel und Alternativen im Yin-Yoga genutzt werden können, damit wirklich JEDER deiner Schüler Yin Yoga praktizieren kann. Auch Hands on (Hilfe durch dich für Deine Schüler) werden thematisiert.
Wir werden die Basics zum Aufbau Stunden, Anatomie, Physiologie etc. auffrischen. Auch werden Besonderheiten einiger Zielgruppen wie Schwangere, Ältere Menschen, Übergewichtige besprochen.
Du mußt übrigens noch kein Unterricht gegeben haben, um die Basic-Ausbildung zu absolvieren. Ebenso halten wir die Ausbildungsgruppe klein, damit die Individualität gefördert werden kann.
Zusammenfassend:
– Aufbau und Durchführung Yin Yoga Classes inkl. Meditationstechniken
– Meridiane im Yin Yoga nutzen
– Faszien im Yin Yoga nutzen
– Hands on
– Anatomie/Physiologie Refresher
– Zielgruppen
Voraussetzung:
Du solltest eine Yin-Yogastunde mitgemacht haben. Denn Yin Yoga ist mit einer normalen Yoga-Stunde nicht vergleichbar. Ansonsten gibt es keine Voraussetzungen.
Umfang:
Die Ausbildung dauert ein Wochenende und beinhaltet auch kleine Lehrproben mit deiner Ausbildungsgruppe.
Abschluß:
Yin Yoga Lehrer
Und danach?
Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr uns jederzeit kontaktieren. Wir helfen gerne.
Melde Dich gerne bei mir zum Gespräch unter 0151-19105508.
Lieben Gruß und ein dickes Namaste
Deine Claudia Pogorzalek
Die Yin-Yoga-Stunden werden unterstützt von Simone Nölle vom Symyoga Münster
Du liebst Yin Yoga?
Wir auch 🙂
Yin Yoga ist Entspannung, Loslassen, Meditation und Dehnung zugleich.
In der Yin Yoga Lehrerausbildung lernst Du die Basics, die du für Deine schönen Yin-Yoga-Stunden benötigst. Neben dem klassischen Aufbau einer Yin-Yoga-Stunde lernst du einiges über Meridiane und wie du sie in deine Yin-Yoga-Stunde einfließen lassen kannst. Auch Faszien sind ein großes Thema. Du lernst leicht umsetzbare Techniken der Meditation, damit Deine Teilnehmer leichter loslassen können.
Wir zeigen Dir, welche Hilfsmittel und Alternativen im Yin-Yoga genutzt werden können, damit wirklich JEDER deiner Schüler Yin Yoga praktizieren kann. Auch Hands on (Hilfe durch dich für Deine Schüler) werden thematisiert.
Wir werden die Basics zum Aufbau Stunden, Anatomie, Physiologie etc. auffrischen. Auch werden Besonderheiten einiger Zielgruppen wie Schwangere, Ältere Menschen, Übergewichtige besprochen.
Du mußt übrigens noch kein Unterricht gegeben haben, um die Basic-Ausbildung zu absolvieren. Ebenso halten wir die Ausbildungsgruppe klein, damit die Individualität gefördert werden kann.
Zusammenfassend:
– Aufbau und Durchführung Yin Yoga Classes inkl. Meditationstechniken
– Meridiane im Yin Yoga nutzen
– Faszien im Yin Yoga nutzen
– Hands on
– Anatomie/Physiologie Refresher
– Zielgruppen
Voraussetzung:
Du solltest eine Yin-Yogastunde mitgemacht haben. Denn Yin Yoga ist mit einer normalen Yoga-Stunde nicht vergleichbar. Ansonsten gibt es keine Voraussetzungen.
Umfang:
Die Ausbildung dauert ein Wochenende und beinhaltet auch kleine Lehrproben mit deiner Ausbildungsgruppe.
Abschluß:
Yin Yoga Lehrer
Und danach?
Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr uns jederzeit kontaktieren. Wir helfen gerne.
Melde Dich gerne bei mir zum Gespräch unter 0151-19105508.
Lieben Gruß und ein dickes Namaste
Deine Claudia Pogorzalek
Die Yin-Yoga-Stunden werden unterstützt von Simone Nölle vom Symyoga Münster
Preise:
Frühbucher 199,00 EUR (bis 1 Monat vor Beginn), danach 219,00 EUR
(Hinweis Groupon-Inhaber: bitte erfragen sie vorab freie Pläze in Kursen, Specials, Ausbildungen. Sie können alle Gutscheine sowohl in Specials, Kursen, Ausbildungen anrechnen lassen. 1 Kartenpunkt zählt wie 60 min Kurs, Special oder 60 min der Ausbildung. Sie gelten nicht in Kombi mit anderen Vergünstigungen!!! )
Termine:
(Ferien 25.7.-27.8.)
- 31.8./1.9.2019 voraussichtlich im Soul Yoga in Gievebeck
- Februar 2020 (Details in Planung)
(je 10:00 – 17:00 Uhr )
Ort
Anmeldung:
Anmeldung (ab 18 Jahre)
Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.
Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:
WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten.
Da die Ausbildungsgruppe klein ist und wir die Kosten für Räume, Materialien teils vorab entrichten müssen, ist eine Erstattung von Gebühren weder vorher, noch während der Ausbildung nach verbindlicher Anmeldung möglich. Bei Abbruch nach Start der Ausbildung kann die Ausbildungsgebühr nicht und auch nicht anteilig zurückgezahlt werden. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.
Pilatestrainer Ausbildung
Pilates ist auf jeden Fall seit Jahren das absolute ALL-IN-Workout!
Langweilig? NEIN, auf keinen Fall. Pilates macht mega Spass und ist auf der Matte möglich. Es gibt zwar auch ein Pilates-Geräte-Training, aber das wird seltens in Städten angeboten.
Pilates-Matwork ist für jeden und überall machbar !
Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Muskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.
Mit theoretischen Hintergründen der korrekten Übungsausführung als auch dem Unterrichten bekommst du diese ganzheitlichen Methode vermittelt.
Anatomie, Pilates-Grundlagen, Kursaufbau und viel Praxis mit Lehrproben machen die Ausbildung zu einer runden Sache.
Du solltest 1/2 Jahr Pilateserfahrung als Teilnehmer haben.
1-tägig für Fitness-Trainer, Sport-Übungsleiter, Yoga-Lehrer und/oder Physiotherapeuten. Ausführliche Skripte für Pilates und Anatomie sind inkludiert! Wunschtermine ab 4 Personen möglich. Gerne auch bei Euch vor Ort.
Ihr solltet bitte mehr als 10 Stunden Erfahrung als Teilnehmer im Pilatesunterricht bei einem ausgebildeten Pilatestrainer/in haben.
Zeit : 09:00 – 18:00 Uhr
Kosten : 99,00 EUR
6.1.2018 abgeschlossen
24.2.2018 abgeschlossen
10.5.2018 abgeschlossen
26.8.2018 abgeschlossen
Lehrvideos:
Flow Add on
Wie baue ich einen Flow ganz einfach auf, so dass jeder mitkommt? Ganz einfach mit diesem Prinzip:
folgt