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Ausbildungen & Fortbildungen

Dank mehr als 32 Jahre Unterrichts- und Ausbildungserfahrung biete ich dir fundierte und zertifizierte  Traineraus- und Fortbildungen.

 

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Yogalehrer Ausbildung 200+ AYA RYT

Mache Dein Hobby zum schönsten Beruf der Welt

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Yin Yoga Lehrerausbildung

Du liebst Yin Yoga ? Wir auch 🙂
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Pilates-Matwork Trainer Ausbildung

Pilates-Matwork Trainerlizenz

Als Yoga-Lehrer kannst du hier viele Tips für Deine Kurse entnehmen, Stundenbeispiele & Videos einsehen und vieles mehr. Informiere dich hier

Lehrvideos:

Vinyasa-Yoga-Flow Add on: Wie baue ich einen Flow ganz einfach auf, so dass jeder mitkommt? Ganz einfach mit diesem Prinzip:  Klick hier

Sonnengrüße A & B aus der Asthanga-Yoga-Serie (Klick auf A oder B)

Yogalehrer Ausbildung 200h+ zertifiziert gem. Aya Ryt

Du möchtest Dein Yoga-Hobby zum Beruf machen?

Das ist eine schöne Entscheidung.

Dann werde Yoga-Lehrer 200 + zertifiziert nach den weltweitanerkannten Richtlinien der AYA RYT AYA_RYT_Logo_RYT200 .

Du mußt nicht perfekt in Deiner Ausrichtung der Asanas sein, um deine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu starten. Ein guter Lehrer ist ein guter Lehrer, wenn er Yoga mit Liebe vermitteln kann und nicht, weil er Kopfstand oder andere akrobatische Künste vollzieht. 0,5-1 Jahr Yoga-Erfahrung/Unterricht bei einem Yoga-Lehrer sind allerdings schon Voraussetzung, um Yoga-Lehrer zu werden.

Meine Erfahrung aus 33 Jahren Unterricht und über 25 Jahren als Ausbilderin (Yoga, Pilates, Rücken, Step, Aerobic), die 500-Stunden-Hatha-Yoga-Ausbildung und 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Ausbildung RYT AYA bilden das Fundament für deine eigene Yoga-Lehrerausbildung.

Der Unterricht findet im bekannten und inzwischen am verbreitesten „Vinyasa-Yoga-Flow“- Stil statt, in der z.B. Asanas im Fluß der Atmung (Vinyasa-Yogaflow) aneinandergereiht werden. Ebenso werden einige Asanas klassisch einzelnd praktiziert (wie z.B. im Ashtanga). Wir legen den Fokus in der Vinyasa-Yoga-Ausbildung auf die Asanas, wobei die Meditation und Endentspanung nicht zu kurz kommen. Du lernst im Rahmen der Ausbildung auch Yoga-Stile wie Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga, Meditation etc. kennen. Da die Yoga-Lehrerausbildung auch einen schönen Einfluß auf deine persönliche Entwicklung hat, lege ich besonderen Wert darauf, dass die Ausbildungsgruppe klein ist. 

Und danach?

Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr uns jederzeit auch nach der Ausbildung kontaktieren. Wir helfen gerne. Umfang und Inhalte lese bitte weiter unten. 

Jobvermittlung:
Viele Kontakte zu diversen Vereinen, Studios, Yoga-Schulen etc. ermöglichen es mir, Euch in der Regel einen schönen Yoga-Kurs zu vermitteln. Auch richten sich inzwischen viele Firmen, Kitas etc. an mich und suchen einen Yoga-Lehrer. Voraussetzung ist in der Regel, dass Ihr eine 200+ AYA RYT-Yogalehrer-Zertifizierung habt.

Warum bist du gerade bei uns gut aufgehoben? :

  • Kleine Gruppen bis ca 10 Teilnehmern bieten dir emotionale Sicherheit und somit eine fundierte Ausbildung!
  • persönliches Beratungsgespräch (per Telefon odre vor Ort)
  • Es kommen im Vergleich zu einigen anderen Anbietern keine weiteren Ausbildungskosten auf Euch zu.
  • 500,00 EUR sparen mit dem Bildungsscheck/Prämiengutschein !
  • Bücher für die Buchreports (siehe unten) können bei mir auch ausgeliehen werden oder Ihr nutzt ähnliche Bücher oder z.B. Texte/Schriften aus dem Internet (wird am 1. Tag besprochen).

Freue mich, dich kennenzulernen.

Lieben Gruß und ein dickes Namaste, Deine Claudia Pogorzalek

 

Hatha-Yogalehrerin 500+, Power-Vinyasa-Yogalehrerin 200+ RYT AYA , Yin-Yoga-Lehrerin

Kassenzulassung/ Kassenzertifizierte Yoga-Lehrerin der deutschen KrankenkassenZertifizierung_logo

Mitglied im BYV

(Yoga Sports Münster, Yoga by Claudia)

Die Ausbildung umfasst 200 Unterrichtseinheiten (a 45 min), die über 5-6 Monate an ca 10 Wochenenden (Samstag/Sonntag) und Heimarbeit verteilt werden. Ihr erhaltet ausführliche unterrichtsbegleitende Skripte für alle Themen.

Zur Ausbildung gehören:

  • ganztägige Präsenztermine an mehreren Wochenenden
  • Buchreports (Ihr schreibt in Heimarbeit über 2 Themen.. ist zeitlich überschaubar)
  • Hospitationen (Ihr besucht andere Yoga-Stile )
  • Praktikum (in meinem Beisein übt Ihr Teile von Yoga-Classes ein)
  • Selbststudium: diverse Hausaufgaben in Praxis und Theorie
  • Prüfung in Theorie und Praxis
 Themen Deiner Yogalehrerausbildung:
  • Vinyasa/Power-Yoga / Hatha Yoga (die Mutter von Vinyasa), Einblick weitere Yoga-Stile (z.B. Yin-Yoga, Ashtanga, Wellness)
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung, Didaktik, Hands-On
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing / Aufbau von Yoga-Stunden
  • Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik
  • Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
  • Meditation (angeleitet, selbst, Klangschalenmeditation auf Wunsch)
Voraussetzung Teilnahme:
Zusätzlich setzen wir eine regelmäßige eigene Yoga-Praxis oder Pilates-Praxis mit mindestens 1/Woche bei einem Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) bzw. Pilates-Lehrer mindestens 1/2 bis 1 Jahr vor Beginn und auch während der Ausbildung voraus.
 

Ihr könnt Euch folgende Bücher für die Buchreports besorgen oder bei mir ausleihen. Es gibt aber auch genügend Material im Internet:

1. Yoga Tradition und Erfahrung/Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali (von T.K.V Desikachar)
2. „Das Yoga Sutra des Patanjali“ Über Freiheit und Meditation
3.  Anatomie in 3D  (von Ray Long Band 1&2) 
 
Voraussetzung Prüfung:
Theoretische Prüfung:
Ihr müßt alle Ausbildungsinhalte absolviert haben, um zur theoretischen Prüfung zugelassen werden. Es besteht Nachschreibemöglichkeit vor der praktischen Prüfung.
Praktische Prüfung: Die schriftliche Prüfung muß bestanden sein.
Auch kann im Fall des Falles die praktische Prüfung kostenlos nachgeholt werden ( in späteren Ausbildungen) oder für 150,00 EUR in einem individuellen Termin

In Münster kann man in der Regel in einem Yoga-Studio nur arbeiten, wenn man eine offizielle Yoga-Ausbildung hat. Die Aya gehört z.B. dazu. Die Aya (America Yoga Alliance)  ist eine amerikanische Yoga-Vereinigun. Ihr erhaltet am Ende den Titel „Yoga-Lehrer 200+ RYT“

RYT bedeutet „Registered Yoga Teacher“. 

Ich bin bei der Aya als Yoga-Schule (RYS = Registered Yoga School) registriert und zertifiziert und darf somit nach deren Richtlinien ausbilden und das Zertifikat ausstellen

200 + von der Aya vorgeschriebene Unterrichtsseinheiten a 45 min verteilen sich in auf ca 5-6 Monate an ca 10 Wochenend-Präsenzterminen (Samstag/Sonntag)  Heimarbeit für verschiedene Themen. Der Umfang der einzelnen Themen ist von der Aya ebenfalls vorschrieben.

nächste Ausbildung:

5.10.2019 bis 21.3.2020 , im Yoga-Raum im Vereinshaus des BWA, Bonhoefferstrasse 54, Münster

laufende Ausbildung:

  • keine

abgeschlossene Ausbildungen:

    • 5.1.2019 – 27.04.2019 im Yoga7, Kerstingskamp 7, Münster
    • 1.9.2018 – 16.3.19 , Blau Weiss Aasee, Bonhoefferstrasse 54, Münster
    • 13.1.18 – 6.7.18   Yoga Sports Münster Meyerbeerstrasse und Blau Weiss Aasee Münster

Alle Termine/Prüfungskosten sind inkl. !

Vergünstigungsmöglichkeiten: 

  • Von der Bezirksregierung in Münster Mehrwertsteuerbefreit! Diese Ersparnis von19% geben wir gerne an Euch weiter! 
  • Frühbucherpreise
  • Bildungscheck oder Prämiengutschein vom Staat !!! 500,00 EUR sparen

Ausbildungskosten ab 1899,00 EUR, je nach Vorkenntnissen/Anmeldezeitpunkt & Individueller Absprache.

Ermäßigt bedeutet Anzahlung 400 EUR gemäß Rechnung. 

Early-Frühbucher (bei Anmeldung 4 Monate vor Beginn der Ausbildung):

2299 EUR / ermäßigt 1899 EUR

 

Frühbucher (bei Anmeldung bis 2 Monate vor Beginn der Ausbildung)

2599 EUR / ermäßigt 2299 EUR 

 

regulär

2799 EUR /  ermäßigt 2499 EUR

Anzahlung:

bei bestätigter Anmeldung/Rechnungsstellung ist eine Anzahlung zu leisten. Restzahlung gemäß Rechnung. Bei Nichtantreten kann eine Ersatzperson gestellt werden  und die Ausbildung „umgemeldet“ werden (gilt nicht bei Einreichen eines Bildungsschecks/Prämiengutschein). Die evtl. nicht bezahlten Restgebühren müssen natürlich trotzdem beglichen werden.Die Ausbildungsgebühren sind Gesamtgebühren für die gesamte Ausbildung und splitten sich nicht auf einzelne Wochenende auf.

Alle vorherigen Preise werden mit die Fassung ungültig

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:

WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten. In der Regel könnt Ihr später mit ca 2 Stunden Yoga-Unterricht/Woche schnell die Kosten wieder „rausgearbeitet“ haben. Die Entlohnung von Yoga-Lehreren liegt inzwischen bei ca 20/30,00 EUR bis zu 60,00 EUR.

Eine Erstattung von Gebühren weder vorher, noch während der Ausbildung nach verbindlicher Anmeldung möglich, da die Ausbildung als Gesamtsumme kalkuliert wird (Raummiete, Skripte, meine Zeit 🙂   etc). Bei Abbruch nach Start der Ausbildung kann die Ausbildungsgebühr nicht und auch nicht anteilig zurückgezahlt werden. Offene Raten Eurerseits bleiben weiter fällig. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.

Personal Training Yoga Münster

Yin Yoga Lehrerausbildung

Yin Yoga ist Entspannung, Loslassen, Meditation und Dehnung zugleich.

Yin Yoga wurde Mitte der 1980er Jahre von Paulie Zink aus einer Synthese von Hatha Yoga und Tao Yoga entwickelt. Sein Schüler Paul Grilley und dessen Schülerin Sarah Powers entwickelten den Stil weiter. Yin Yoga wird oft gleichgesetzt mit dem Yoga nach Paulie Zink, Paul Grilley und Sarah Powers und steht heute insgesamt für die sanfte Form des Yoga.

Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen 2,5 und 7 Minuten gehalten. Dazwischen findet eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.

Du liebst Yin Yoga?   … ich auch 🙂

In der Yin Yoga Lehrerausbildung lernst Du die Basics, die du für Deine schönen Yin-Yoga-Stunden benötigst. Neben dem klassischen Aufbau einer Yin-Yoga-Stunde lernst du einiges über Meridiane und wie du sie in deine Yin-Yoga-Stunde einfließen lassen kannst. Auch Faszien sind ein großes Thema. Du lernst leicht umsetzbare Techniken der Meditation, damit Deine Teilnehmer leichter loslassen können.

Ich zeige Dir, welche Hilfsmittel und Alternativen im Yin-Yoga genutzt werden können, damit wirklich JEDER deiner Schüler Yin Yoga praktizieren kann. Auch Hands on (Hilfe durch dich für Deine Schüler) werden thematisiert.

Wir werden die Basics zum Aufbau Stunden, Anatomie, Physiologie etc. auffrischen. Auch werden Besonderheiten einiger Zielgruppen wie Schwangere, Ältere Menschen, Übergewichtige besprochen.

Du mußt übrigens noch kein Unterricht gegeben haben, um diese Ausbildung zu absolvieren. Ebenso halte ich die Ausbildungsgruppe klein, damit die Individualität gefördert werden kann.

Zusammenfassend:

– Aufbau und Durchführung Yin Yoga Classes inkl. Meditationstechniken

– Meridiane im Yin Yoga nutzen

– Faszien im Yin Yoga nutzen

– Hands on

– Anatomie/Physiologie Refresher

– Zielgruppen

Voraussetzung:

Du solltest Yin-Yogastunden mitgemacht haben. Denn Yin Yoga ist mit einer normalen Yoga-Stunde nicht vergleichbar. Ansonsten gibt es keine Voraussetzungen.

Umfang:

Die Ausbildung dauert ein Wochenende und beinhaltet auch Lehrproben mit deiner Ausbildungsgruppe. 

Abschluß:

Yin Yogalehrer

Und danach?

Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr mich jederzeit kontaktieren.

Melde Dich gerne bei mir zum Gespräch unter 0151-19105508.

Lieben Gruß und ein dickes Namaste

Deine Claudia Pogorzalek

Preise:

Best-Price 189,00 EUR bis 2 Monate vor Beginn, 199,00 EUR bis 1 Monat vor Beginn, danach 219,00 EUR.

Groupon-Karten gelten nicht für die Yin Yoga-Lehrerausbildung

Termine:

  • Samstag 31.8. bis Sonntag 1.9.2019 im Soul Yoga in Gievenbeck in Münster  ( nur noch 3 Plätze frei von 10)
  • Februar 2020 (Details in Planung)

Zeit: je 10:00 – 17:00 Uhr

Ort:

Münster: Ich miete Yoga-Räume in MS-City an und unterstützen gerne neue Yoga-Schulen in Münster.
Alles in 10-15 von der City aus mit dem Rad/Auto erreichbar. Autoparkplätze genügend vorhanden.
Autobahnanschluß MS-Süd oder Nord einfach möglich.
Vom Bahnhof fahren diverse Buslinien zu jedem Studio
 

Anmeldung:

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:

WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten.

Da die Ausbildungsgruppe klein ist und wir die Kosten für Räume, Materialien teils vorab entrichten müssen, ist eine Erstattung von Gebühren weder vorher, noch während der Ausbildung nach verbindlicher Anmeldung möglich. Bei Abbruch nach Start der Ausbildung kann die Ausbildungsgebühr nicht und auch nicht anteilig zurückgezahlt werden. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.

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Pilatestrainer Ausbildung

Pilates ist auf jeden Fall seit Jahren das absolute ALL-IN-Workout!

Langweilig? NEIN, auf keinen Fall. Pilates macht mega Spass und ist auf der Matte möglich. Es gibt zwar auch ein Pilates-Geräte-Training, aber das wird seltens in  Städten angeboten.

Pilates-Matwork ist für jeden und überall machbar !

Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Muskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.

Mit theoretischen Hintergründen der korrekten Übungsausführung als auch dem Unterrichten bekommst du diese ganzheitlichen Methode vermittelt.
Anatomie, Pilates-Grundlagen, Kursaufbau und viel Praxis mit Lehrproben machen die Ausbildung zu einer runden Sache.

Du solltest 1/2 Jahr Pilateserfahrung als Teilnehmer haben.

1-tägig für Fitness-Trainer, Sport-Übungsleiter, Yoga-Lehrer und/oder Physiotherapeuten. Ausführliche Skripte für Pilates und Anatomie sind inkludiert! Wunschtermine ab 4 Personen möglich. Gerne auch bei Euch vor Ort.

Ihr solltet bitte mehr als 10 Stunden Erfahrung als Teilnehmer im Pilatesunterricht bei einem ausgebildeten Pilatestrainer/in haben.

nächste mögliche Termine:
Zur Zeit werden nur Wunsch-Termine für Gruppen ab 4 Teilnehmer angeboten.
 

Zeit       : 09:00 – 18:00 Uhr

Kosten : 99,00 EUR

Mindestteilnehmer: 8

Ort : in Ihren Räumlichkeiten oder auf Wunsch in Münster
 
 
Historie 2018

6.1.2018 abgeschlossen

24.2.2018 abgeschlossen

10.5.2018 abgeschlossen

26.8.2018 abgeschlossen

 
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