Ausbildungen

Ausbildungen & Fortbildungen/Workshops

Dank mehr als 32 Jahre Unterrichts- und Ausbildungserfahrung biete ich dir fundierte und zertifizierte  Traineraus- und Fortbildungen.

 

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Überblick

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Yogalehrer Krankenkassen Qualifikation

nach dem Curriculum der Yoga-Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen

Hormon Yoga Fortbildung & Workshop für Jeden

Yoga für die Frau in Wechseljahren

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Yin Yoga Lehrer

Du liebst Yin Yoga ? Wir auch 🙂
Werde Yin Yoga Lehrer.


Kinder-Yoga-Lehrer

Lerne mit der "kleinen" Zielgruppe Yoga auf spielerische Weise zu praktizieren

Tips und Anregungen für Yogis und Yogalehrer findest du  hier (klick)

Lehrvideos:

Vinyasa-Yoga-Flow Add on: Wie baue ich einen Flow ganz einfach auf, so dass jeder mitkommt? Ganz einfach mit diesem Prinzip:  Klick hier

Sonnengrüße A & B aus der Asthanga-Yoga-Serie (Klick auf A oder B)

Yogalehrer-Ausbildung 200h + 300 h ( = 500h) für Krankenkassen-Qualifikation

Yoga-Präventionskurse gelten bei den Krankenkassen als Präventionskurse, wenn Du für Dein Yoga-Kurs-Konzept die Zertifizierung nach §20 von der Prüfzentrale erhalten hast. (www.zentrale-pruefstelle-praevention.de)
Nicht zu verwechseln mit Reha-Sportkursen, die man nur auf Rezept erhält.
Präventionskurse kann jeder Kassenpatient besuchen, auch OHNE Rezept. In der Regel erhalten Teilnehmer bis zu 100% je nach gesetzlicher Krankenkasse bis zu 2x/Jahr von der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme erstattet.
Ihr werdet auch auch mit euren eingetragenen Kursen bei den Krankenkassen aufgelistet. Eine gute Webeplattform.

Wie erhalte ich die Krankenkassenzulassung?

Grundquali: Um Krankenkassenkurse für Yoga anbieten zu können, müssen gewissen Kriterien erfüllt werden. Unter anderem, dass du insgesamt 500-UE ( 500  Unterrichtseinheiten a 45 min !!!) Yogalehrerausbildung bei einer mindestens 2-jährigen Laufzeit nachweisen mußt und dass die Ausbildung nach dem Curriculum der angeschlossenen Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen und nach den Vorschriften des im Leitfadens für Prävention des GKV erfolgt, was bei meiner angebotenen Ausbildung der Fall ist. Klassisch macht man erst die 200h Ausbildung (egal bei welchem Anbieter) und stockt dann mit der 300h-Ausbildung (entsprechen bei mir 24 Bausteine) auf 500h auf.

z.B. wird auch die 200 RYT AYA-Ausbildung auch von den Krankenkassen anerkannt ( obwohl die amerikanische Yoga-Alliance (AYA) natürlich nichts mit den deutschen Krankenkassen zu tun hat.).

Zusätzlich mußt du 200 Stunden Unterrichtserfahrung nachweisen. Dazu gehören auch eigens organisierte Stunden.

Bei der Erstellung eines Kurskonzeptes helfe ich gerne.

Alle Infos unter Vorbehalt: Bitte informiert Euch selbst über die Zulassungsvoraussetzungen der Prüfzentrale

Voraussetzung Deiner Teilnahme: 
Du möchtest an der 200h-Ausbildung teilnehmen:
Wir setzen eine regelmäßige eigene Yoga-Praxis mit mindestens 1/Woche bei einem ausgebildeten Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) mindestens 1/2 bis 1 Jahr vor Beginn und auch regelmäßig während der Ausbildung voraus. Für eine Einschätzung, ob deine Praxis für die Ausbildung ausreichend ist, kannst du gerne kostenlos in eine meiner Stunden kommen oder mir ein Video oder Fotos deiner Yoga-Praxis einschicken.  Schön ist auch, dass wir uns dort gleich kennenlernen können.
 
Du möchtest an der 300h teilnehmen:
Du hast eine 200h-Yoga-Lehrerausbildung.
 

Aufteilung der Unterrichtseinheiten:

die 500 Unterrichtseinheiten (a 45 min) teilen sich über 2 Jahre auf die 200h Ausbildung und 300h ( 24 Bausteine) an verschiedene Wochenenden und Heimarbeiten auf.

 

Verbindliche Anmeldung zu 300h – Stundenausbildung:

Wenn Deine Absicht ist, die 300h – Ausbildung bei mir zu absolvieren, ist es wichtig, dass du dich dazu verbindlich anmeldest. Dann sind gewisse Bausteine Pflicht, die ich dir dann vorab mit Terminangabe und natürlich vor Deiner Entscheidung mitteile. Ich richte mich mit den Ausbildungsinhalten nach dem Curriculum der angeschlossenen Yogaverbände Krankenkassen.

Bausteine einzeln buchen:

Du kannst die Bausteine auch einzeln unabhängig von einer 300/500-Ausbildung buchen, hast dann allerdings kein Anspruch auf das Durchführen der Bausteine und es könnte passieren, dass du nicht auf die erforderlichen 24 Bausteine kommst, falls du dich später entscheidest, die 300h doch machen zu wollen.

Unter 4 Teilnehmern werden Bausteine oder 300h-Ausbildung abgesagt.

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Inhalte 

Zur Ausbildung gehören:

  • ausführliche unterrichtsbegleitende Skripte je Wochenende
  • ganztägige Präsenztermine an mehreren Wochenenden und Selbststudium
  • Buchreports (Ihr schreibt in Heimarbeit über 2 Themen.. ist zeitlich überschaubar)
  • Hospitationen
  • Praktikum (in meinem Beisein übt Ihr Teile von Yoga-Classes ein)
  • Prüfung in Theorie und Praxis
  • Abschluß Hatha-Yoga-Lehrerin 500h bzw. 300h ( wenn du die 200h woanders absolviert hast)
 Themen Deiner Yogalehrerausbildung:
  • Hatha-Yoga, Vinyasa/Power-Yoga, Einblick weitere Yoga-Stile
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung, Didaktik, Hands-On (mit Videoanalyse auf Wunsch)
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing (Aufbau von Yoga-Stunden für Anfänger bis Fortgeschrittene)
  • Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik
  • Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
  • Meditation & Klangschalenmeditation auf Wunsch

Ihr könnt Euch folgende Bücher für die Buchreports besorgen oder bei mir ausleihen. Es gibt aber auch genügend Material im Internet:

1. Yoga Tradition und Erfahrung/Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali (von T.K.V Desikachar)
2. „Das Yoga Sutra des Patanjali“ Über Freiheit und Meditation
3.  Anatomie in 3D  (von Ray Long Band 1&2) 
 
Voraussetzung Prüfung:
Theoretische Prüfung:
Ihr müßt alle Ausbildungsinhalte absolviert haben, um zur theoretischen schrifltichen Prüfung zugelassen werden. Wenn Ihr regelmäßig lernt, ist das Bestehen der Prüfung eigentlich kein Problem.  Es besteht Nachschreibemöglichkeit vor der praktischen Prüfung.
Praktische Prüfung: Die schriftliche Prüfung muß bestanden sein.
Auch kann im Fall des Falles kann die praktische Prüfung für 150,00 EUR in einem individuellen Termin nachgeholt werden.
    • 200h 5.10.-21.3.2019 an 8 WE verteilt im BWA Aaseestadt
    • 200h 8.8.2020  –  30.1.2021 an 8 WE verteilt im Budosportcenter Münster
    • 300h  Bitte 24 Bausteine (=12 WE) aus den Fortbildungen „herauspicken“
  •  

Preise:.

200h Ausbildungen ( falls noch nicht vorhanden)

+ 24 Bausteine aus den Fortbildungen, um auf insgesamt 500h zu kommen. Für die Vollendung der 300h-Ausbildung bei mir, sind bestimmte 24 Bausteine Plficht, die ich dir bei Anmeldung mitteile.

Bucht ihr 24 Bausteine auf einen Schwung, gewähre ich einen großzügigen Rabatt.

200h ab 2020 ! :

durch vergünstigte Räume kann ich Euch diesen Preisvorteil gerne weitergeben und kann die Ausbildungen wieder günstiger anbieten. Da ich alles komplett selbst organisiere inkl. Skripte, Abrechnungen, habe ich im Vergleich zu anderen Yoga-Ausbildungsanbietern diese Kosten nicht zu tragen. Dies macht den Preis für Euch nochmals günstiger. Und darüber freue ich mich umso mehr.

– Early-Bucher  bis 4 Monate vor Beginn 1799,00 EUR. Es gilt der Eingang der schriftlichen Anmeldung
– Normalbucher bis 1 Monat vor Beginn 1999,00 EUR. Es gilt der Eingang der schriftlichen Anmeldung
– Danach 2199,00 EUR, soweit noch Plätze vorhanden

 

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch (Beachte bitte die Teilnahmevoraussetzung ( siehe oben).) zu. 

Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung & Rechnung. Wenn ihr die 300h Ausbildung machten möchtet, muß dies verbindlich angemeldet werden.

Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:

WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten.

Eine Erstattung von Gebühren sind weder vor noch während der Ausbildung nach Eurer verbindlichen Anmeldung möglich. Es ist eine Gesamtgebühr, die auch bei Abbruch der Ausbildung nicht anteilig zurückgezahlt wird. Offene Raten Eurerseits bleiben weiter fällig. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.

Ihr könnt vor Beginn der Ausbildung noch eine Ersatzperson stellen, die den Voraussetzungen entspricht.

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Fortbildungen/Workshops

Bausteine/Workshops

Du kannst jeden Baustein unabhängig voneinander besuchen. Alle Bausteine (siehe Termine) werden nach den Richtlinien der Krankenkassen unterrichtet.

WICHTIG für 300h: Wenn du beabsichtigst, dass du 300h = 24 Bausteine machen möchtest, mußt du dich dazu auch berbindlich anmelden. Dir werden dann 24 Pflichtbausteine  zugewiesen. Unter 4 Teilnehmern behalte ich mir vor, die Termine abzusagen.

Voraussetzungen?

Es gibt Termine, die jeder besuchen kann und Termine, die nur ausgebildete Yoga-Lehrer besuchen können.

Zertifikate:

Du erhälst jedesmal eine Teilnehmerbescheinigung bzw. Ausbildungsurkunde ( z.B. Kinderyoga, Yin etc). Absolvierst du alle 300 Einheiten (= 24 Bausteine) bei mir, stelle ich dir die eine zusätzliche 300-Stunden-Ausbildungsurkunde  aus mit der Information der Krankenkassenrichtlinien.

Krankenqualifikation:

500-Stunden Yoga-Lehrerausbildung (z.B: 200 Unterrichtseinheiten + 300 Unterrichtseinheiten a 45 min ) über 2 Jahre Laufzeit 

300 Unterrichtseinheiten entsprechen bei mir 24 Bausteine

 200 Stunden Unterrichtsnachweis

Bei den Themen, die mit „2BS“ gekennzeichnet sind, ist das ganze Wochenende zu buchen, da die Tage „zusammen“ gehören

begrenzte Teilnehmerzahl!

0,5 Tage (= 0,5 BS): Early 1 Monat vorm Termin 49,00 EUR, danach 59,00 EUR 

1 Tag ( = 1BS): Early 1 Monat vorm jeweiligen Termin 119,00 EUR, danach 135,00 EUR

1 Wochenende (= 2 BS): Early 1 Monat vorm jeweiligen Termin 229,00 EUR, danach 250,00

Osteopathisches Yoga 125,00 EUR

Rabatt: kommt Ihr zu dritt, erhält jeder 15% Reduzierung.

Für Schnelle: Die erste Anmeldung, die eingeht 50 % Rabatt.

Ameldeformulare erhaltet Ihr bei mir.

Ich miete verschiede wunderbare Yoga-Räume in Münster an, die alle von der City aus in 10-20 min mit dem Rad erreichbar sind. Details stehen hinter dem Termin oder erhaltet ihr mit der Anmeldebestätigung oder auf Rückfrage. 

z.B: Blau Weiss Aasee, Bonhoefferstrasse 54, Yoga 7 Kerstingskamp 7, Soul-Yoga, Rüschhausweg, Budosportcenter Roggenmarkt 15-16

Termine für JEDEN, auch ohne Yoga-Erfahrung (auch für Yoga-Lehrer als Fortbildung):

  • Yin-Yogalehrerausbildung 14.3./15.3.2020 (2BS)
  • Hormonyoga Tagesworkshop mit Sabine Hormonyoga-Lehrerin Freitag 1.11.2019 oder 3.4.2020 (Termin in Planung)(1BS)
  • Klangschalen-Meditation Workshop 4.1.2020 14:00-17:00 Uhr (0,5 BS)
  • Kinderyoga-Lehrerausbildung 15.2./16.2.2020 oder 25.3./26.4.2020 (2 BS)
  • Wellness Hands on & Shiatsu (Verwöhnprogramm für deine Teilnehmer) 18.7.2020 (1BS)
  • Meditation/Entspannungstechniken für Jeden 29.3.2020 oder Herbst 2020 (1BS)

Termine für Yoga-Erfahrene und Yoga-Lehrer als Fortbildung

  • Osteopahtisches Yoga / Medical Yoga / Anatomie/Yoga-Classes 16.11.2019 (1BS)
  • Spirit-Talk Yoga-Class und Yoga-Ethik/Patanjali 12.1.2020 (1BS)
  • Ashtanga Serie 1 & Pranayamas & Kriyas 19.1.2020 (1BS)
  • Yoga für Schwangere & Mamis 9.5.2020 oder 10.10.2020 (1BS)
  • Sequencing Fokus Chakren & Atemtechniken 10.5.2020 oder 11.11.2020 (1BS)
  • Sequencing Fokus Rückenyoga September 2020 (1BS)
  • Hands on & Techniktraining: wir gehen ins Detail & anatomisch betrachtet 22.8./23.8.2020 (2BS)
  • Faszienyoga mit und ohne Faszienrolle in Theorie & Praxis 14.11.2020 (1BS)

Termine für Yogalehrer 200h ( z.B: Aya Ryt) als Fortbildung: 

  • ! nur 30,00 EUR Buchreport Heimarbeit (2BS) über Yoga-Pradipika 15 Seiten
  • ! nur 30,00 EUR Buchreport Heimarbeit (2BS) über Yoga-Sutren 15 Seiten
  • ! nur 30,00 EUR Buchreport Heimarbeit (2BS) über Bandhas&Chakren&Mudras 15 Seiten
  • Yoga meets Pilates, frischer Wind für deine Yoga-Class 22.3.2020 (1BS) (keine Pilateskenntnisse nötig !)
  • Yoga für Ballsportler / Läufer 28.3. oder 13.8.2020 (1BS)
  • Sequending Fokus Rückenyoga 29.3.2020 oder 15.8.2020 (1BS)
  • Kundalini Yoga (Termin folgt) (1BS)
  • Physiologie/Superkompensation und Nutzen in deinen Yoga-Classes (Optionen, Varianten etc.) 25.4.2020 (1BS)
  • Stunden mit Schwerpunkt/Motto ( Hüfte, Rotation ...) 26.4.2020 (1BS)
  • Yoga für bestimmte Zielgruppen ( Mollige, Körperliche Einschränkungen, Firmen-Yoga, Jugendliche etc.) 4.7./5.7.2020 (2 BS)
  • Balance in Bewegung & starke Mitte 19.7.2020 (1BS)
  • Krankenkassen-Quali-Beantragung (Erstellung Kurskonzept, Unterlagen etc.) jederzeit auf Anfrage ca 1/2 Tag (0,5 BS)

Termine für Yin-Yoga-Lehrer, Kinderyogalehrer:

  • Family Yoga Fortbildung für Kinderyoga-Lehrer Mai 2020 ( 1BS)
  • Yin Yoga Fortbildung (Hands on, Hilfsmittel ) für Yin-Yoga-Lehrer 9.5.2020 ( 1BS)
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Hormon Yoga Tages-Workshop für Jederfrau mit und ohne Yoga-Kenntnisse möglich

Du steckst wie ich mittendrin in den Wechseljahren oder möchtest dein Wissen als Teilnehmer oder Lehrer erweitern?
 

Es ist ein wunderbar natürlicher Weg, unangenehme Symptome zu lindern oder gar zu beseitigen. Mittels dynamischer Körperübungen und Atemtechniken sowie der Lenkung unserer individuellen Lebensenergie massieren wir innerlich die Organe und Drüsen, die für die Hormonerzeugung verantwortlich sind. Bei regelmäßigem Üben regen wir die Drüsen an, die Hormonproduktion wieder zu steigern. Auch Entspannungstechniken, die Stress vorbeugen oder lindern, zählen zur Hormon Yoga Therapie. 

 
Hormonyoga ist eine von Dinah Rodrigues entwickelte Form des Yoga, die den Teilnehmerinnen jeden Alters, mit und ohne Yogaerfahrungen, die Möglichkeit bietet, hormonell bedingte Beschwerden zu lindern. Dazu zählen u. a. Probleme in denWechseljahren aller Art, hormonell bedingte Erkrankungen wie Oesteoprose, emotionale Instabilität, Gewichtszunahme aufgrund von Hormonschwankungen, Probleme nach dem Absetzen der Pille aber auch der unerfüllte Kinderwunsch.
Durch eine regelmäige und tägliche Praxis aus Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atemtechniken) und Energielenkungsübungen kann der Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht werden – also eine Hormontherapie ohne Nebenwirkungen.
Als positiver Nebeneffekt hält Hormonyoga fit und entspannt Körper und Geist.
Zudem verlangsamt die Harmonisierung des Hormonhaushalts den Alterungsprozess, so dass diese Form des Yoga auch als Anti-Aging-Konzept betrachtet werden kann.
 
 

Ob als normaler Teilnehmer oder als Yogalehrer kannst du hier teilnehmen. Die Übungen sind auch für Nichtyogis geeignet.

Du erlernst besondere Atemtechniken und die passenden Übungen für das Praktizieren zu Hause oder für deine Kurse.

Preise:

119,00 EUR bei Anmeldung bis 1 Monat vorab, danach 135,00 EUR

15% Erlass je Person, bei Anmeldungen von 3 Personen

Termine:

  • 1.11.2019 Uhr in Münster im Soul Yoga von 09:30 – 16:30 Uhr  -> dieser Termin wird von Sabine Gudehus geleitet, gelernte Hormon-Yoga-Lehrerin
  • Frühjahr 2020 (Bei Interesse bitte melden)

Wunschtermine ab 4 Personen bei Euch im Studio

 

Anmeldung:

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

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Yin Yoga Lehrerausbildung & Aufbaumodul
(zählt für Krankenkassen-Qualifikation)

Yin Yoga ist Entspannung, Loslassen, Meditation und Dehnung zugleich.

Yin Yoga wurde Mitte der 1980er Jahre von Paulie Zink aus einer Synthese von Hatha Yoga und Tao Yoga entwickelt. Sein Schüler Paul Grilley und dessen Schülerin Sarah Powers entwickelten den Stil weiter. Yin Yoga wird oft gleichgesetzt mit dem Yoga nach Paulie Zink, Paul Grilley und Sarah Powers und steht heute insgesamt für die sanfte Form des Yoga.

Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen 2,5 und 7 Minuten gehalten. Dazwischen findet eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.

!!!!!! ACHTUNG: Die Yin-Ausbildung zählt als ein Baustein für die Krankenkassenqualifikation!

Du liebst Yin Yoga?   … ich auch 🙂

Die Yin Yoga-Lehrerausbildung ist völlig losgelöst von einer normalen Yoga-Lehrerausbildung ( Yoga-Trainer oder ähnliches, in der die Asanas im „Yang“-Stil unterrichtet werden).

In der Yin Yoga Lehrerausbildung lernst Du die Basics, die du für Deine schönen Yin-Yoga-Stunden benötigst. Neben dem klassischen Aufbau einer Yin-Yoga-Stunde lernst du einiges über Meridiane und wie du sie in deine Yin-Yoga-Stunde einfließen lassen kannst. Auch Faszien sind Thema. Du lernst leicht umsetzbare Techniken der Meditation, damit Deine Teilnehmer leichter loslassen können.

Dir werden gezeigt, welche Hilfsmittel und Alternativen im Yin-Yoga genutzt werden können, damit wirklich JEDER deiner Schüler Yin Yoga praktizieren kann. Auch Hands on (Hilfe durch dich für Deine Schüler) werden thematisiert.

Die Basics zum Aufbau von Yin Yoga-Stunden, Anatomie, Physiologie etc. auffrischen. Auch werden Besonderheiten einiger Zielgruppen wie Schwangere, Ältere Menschen, Übergewichtige besprochen.

Du mußt übrigens noch kein Unterricht gegeben haben, um diese Ausbildung zu absolvieren, wobei es natürlich von Vorteil ist, wenn du Unterrichtserfahrung hast, ob in der Gruppe oder 1:1 ( z.B. Physiotherapeuten).

Zusammenfassend:

– Aufbau und Durchführung Yin Yoga Classes inkl. Meditationstechniken

– Meridiane im Yin Yoga nutzen

– Faszien im Yin Yoga nutzen

– Hands on

– Anatomie/Physiologie Refresher

– Zielgruppen

– Lehrprobe Yin Yogastunde anleiten

Voraussetzung:

Du solltest Yin-Yogastunden mitgemacht haben, um zu wissen, ob es dir überhaupt gefällt. Denn Yin Yoga ist mit einer normalen Yoga-Stunde nicht vergleichbar. Ansonsten gibt es keine Voraussetzungen.

Umfang:

Die Ausbildung dauert ein Wochenende und beinhaltet auch Lehrproben mit deiner Ausbildungsgruppe.

!!!!!–> Dieses Modul zählt für die 300 Stundenausbildung als eigenständiges Modul ! Es ist z.B. auch eine der Vorbereitungen auf deine Krankenkassenzulassung

Abschluß:

Yin Yoga Lehrer

Grundausbildung

Und danach?

Fragen ergeben sich oft erst nach der Ausbildung und deswegen könnt Ihr mich jederzeit kontaktieren.

Melde Dich gerne bei mir zum Gespräch unter 0151-19105508.

Lieben Gruß und ein dickes Namaste

Deine Claudia Pogorzalek

Preise:

siehe Fortbildungen/Workshops

Termine:

  • 14.3./15.3.2020 in Münster (Ort folgt) 

Zeit:

je 10:00 – 17:00 Uhr

Ort:

Münster: Ich miete Yoga-Räume in MS-City an und unterstütze gerne neue Yoga-Schulen in Münster. z.B. das Soul Yoga in Gievenbeck, Yoga 7 Kerstingskamp 7
Alles in 10-15 von der City aus mit dem Rad/Auto erreichbar. Autoparkplätze genügend vorhanden.Autobahnanschluß MS-Süd oder Nord einfach möglich. Vom Bahnhof fahren diverse Buslinien zu jedem Studio
 

Anmeldung:

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Vertiefe Dein Wissen als Yin-Yoga-Lehrer

zählt auch als Baustein für deine Krankenkassen-Quali

 

Voraussetzung ist eine Yin Yoga-Lehrerausbildung und Erfahrung im Unterrichten in Yin Yoga.

Inhalte:

wir vertiefen das Wissen rund um Hilfsmittel, Hands on und üben weitere Yin Yoga-Asanas ein .  Diskussions- und Erfahrungsaustausch gewünscht . Ihr erhaltet ein ausführliches Skript.

Termine/Preise siehe Fortbildungen

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Kinder-Yoga Lehrerausbildung
(zählt für Krankenkassen Qualifikation )

Tauche ein in die Welt des Kinderyoga.

Kinder haben einfach Freude daran, Übungen wie Kuh, Katze, Hund & Co spielerisch auszuprobieren. Tolle Geschichten, die die ganze Stunde begleiten können, machen riesig Spaß. Yoga fördert ein gesundes Wachsum udn wirkt sich überhaupt positiv auf die Entwicklung eines Kindes in jedem Alter aus. Alle Körpersinne können in eine Stunde einfließen. Auch hilft es Angst und Aggressionen abzubauen und fördert somit das Selbstwertgefühl. Auch positiv: Die Konzentraion wird gefördert, was besonders in der Schule wichtig wird. 

Family-Yoga-Ausbildung:

Ist ein Aufbaumodul der Kinder-Yogalehrerausbildung wird zu einem extra 2-tägigen Termin angeboten. Termine folgen in Kürze.

Bei Interesse bitte Info.

!!!!!! ACHTUNG: Diese Ausbildung zählt als 2 Bausteine für die Krankenkassenzulassung! Voraussetzungen für die Krankenkassenzulassung erfährst du unter 300-Ausbildung.

Kinderyogalehrer Basic Ausbildung:

Es gibt keine Voraussetzung, denn die Kinderyoga-Lehrerausbildung ist völlig unabhängig von einer Yoga-Lehrerausbildung ( Oder Yoga-Trainerausbildung oder ähnliches),  denn wir kümmern uns hauptsächlich um die Kinder zwischen 3 und 10 Jahre. Da werden die Yoga-Übungen eher spielerisch und nicht unter dem Aspekt der originären Yoga-Asanas in den Unterricht eingebracht.

Wenn du gerne mit Kindern zusammen bist, dann ist das genau das richtige für dich!

 

Das Thema Family-Yoga wird auf jeden Fall besprochen und wird zusätzlich als eigenes Wochenende angeboten

Preise für 2-tägige Ausbildung:

siehe Fortbildungen

Termine:

Ausbildung ist 2-tägig: hier mehrere Möglichkeiten

Kinderyoga-Lehrer Basicausbildung

  • 15.2./16.2.2020 oder
  • 25.4./26.4.2020 oder
  • 5.9./6.9.2020

Family-Yogalehrer Ausbildung

…. Termine gerade im Aufbau

Zeit:

je 09:00 – 17:00 Uhr

Ort:

Münster: Yogaraum im Budosportcenter oder Aaseestadt
Alles in 10-15 von der City aus mit dem Rad/Auto erreichbar. Autoparkplätze genügend vorhanden.Autobahnanschluß MS-Süd oder Nord einfach möglich. Vom Bahnhof fahren diverse Buslinien zu jedem Studio
 

Anmeldung:

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Family-Yoga Fortbildung

Tauche ein in die Welt des Kinderyoga. Gemeinsamt mit der Familie oder Freunden, finde schöne und gemeinsame Erlebnisse. Du bist mitten drin.

Family-Yoga ist eine Fortbildung wird zu einem extra 2-tägigen Termin angeboten. Termine folgen in Kürze.

Bei Interesse bitte Info.

!!!!!! ACHTUNG: Diese Ausbildung zählt als 2 Bausteine für die Krankenkassenzulassung! Voraussetzungen für die Krankenkassenzulassung erfährst du unter 300-Ausbildung.

Voraussetzung: Kinder-Yoga-Lehrerausbildung
Inhalte: folgen in Kürze

Preise für 2-tägige Ausbildung:

siehe Fortbildungen
 

Zeit:

je 10:00 – 18:00 Uhr

Ort:

Münster: Ich miete Yoga-Räume in MS-City an und unterstütze gerne neue Yoga-Schulen in Münster. z.B. das Soul Yoga in Gievenbeck und das Yoga 7 in Kinderhaus.
Alles in 10-15 von der City aus mit dem Rad/Auto erreichbar. Autoparkplätze genügend vorhanden.Autobahnanschluß MS-Süd oder Nord einfach möglich. Vom Bahnhof fahren diverse Buslinien zu jedem Studio
 

Anmeldung:

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch zu. Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung/individuelle Rechnung.

Pilatestrainer Ausbildung

Pilates ist auf jeden Fall seit Jahren das absolute ALL-IN-Workout!

Langweilig? NEIN, auf keinen Fall. Pilates macht mega Spass und ist auf der Matte möglich. Es gibt zwar auch ein Pilates-Geräte-Training, aber das wird seltens in  Städten angeboten.

Pilates-Matwork ist für jeden und überall machbar !

Inhalte:

Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Muskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.

Mit theoretischen Hintergründen der korrekten Übungsausführung als auch dem Unterrichten bekommst du diese ganzheitlichen Methode vermittelt.
Anatomie, Pilates-Grundlagen, Kursaufbau und viel Praxis mit Lehrproben machen die Ausbildung zu einer runden Sache.

Ausführliche Skripte für Pilates und Anatomie sind inkludiert!

Voraussetzungen:

Du solltest mindestens  5 Unterrichtseinheiten Pilateserfahrung als Teilnehmer bei einem ausgebildeten Pilateslehrer haben.

Umfang:

je nach Vorkenntnissen als evtl. Trainer, Physio etc.  wird die Ausbildung 1-tägig bzw. 2-tägig angeboten. (siehe Termine)

1-tägig für Fitness-Trainer, Sport-Übungsleiter, Rehasportlehrer, Yoga-Lehrer, Physiotherapeuten. (09:00 – 18:00 Uhr)

oder 2-tägig für Interessierte, die bisher keinen Unterricht gegeben und/oder keine Anatomiekenntnisse haben (09:00 – 16:00 Uhr)

Termine

1-tägig für Fitness-Trainer, Sport-Übungsleiter, Rehasportlehrer, Yoga-Lehrer, Physiotherapeuten. (09:00 – 18:00 Uhr)

mögliche Termine:
– 5.1.2020
– Wunschtermin für Gruppen ab 4 Teilnehmerauch bei Ihnen vor Ort
 

Kosten

1-tägig Frühbucher bis 2 Monate vorab 119,00 EUR, danach 139,00 EUR

Ort : Münster City / Aaseestadt oder auf Wunsch gerne in Ihren Räumlichkeiten
 
 
Historie 2018

6.1. + 7.1. 2018 abgeschlossen

24.2.2018 abgeschlossen

10.5.2018 abgeschlossen

26.8.2018 abgeschlossen

 
Fitness Partner Münster Pilateskurs

Fortbildung für alle Ballsportler & Trainer

Regeneration & Kraft ist für alle Ballsportle unerlässlich.

Es verbessert dein Spiel und dein Wohlbefinden !

Im Rahmen eines ausführlichen Skriptes besprechen wir praktisch und theoretisch alle Möglichkeiten, wie Regenerationsübungen & Kraftübung sowohl in das Training integriert als auch nach Wettkämpfen durchgeführt werden können.

Es ist sowohl für Spieler als auch Trainer geeignet.

Ansonsten keine Voraussetzungen

 

Dauer: ca 3-4 Stunden in Ihren Vereinsräumen/Halle.

Termine: In Planung für November oder auf Wunsch in Absprache

Kosten: 29,00 EUR/ Person ab 15 Teilnehmer,

 35,00/Person ab 10 Teilnehmer

Bei Anfahrten (ab Münster) über 30 km: Fahrkostenpauschale 1,00/km hin und rück zusätzlich ab dem 31sten km 

KEINE weiteren 200h-Stundenausbildungen mehr im Angebot.

Yogalehrer Ausbildung 200h

Du möchtest Dein Yoga-Hobby zum Beruf machen?

Das ist eine schöne Entscheidung.

Dann werde Yoga-Lehrer und gib es weiter an deine Schüler. zertifiziert AYA RYT AYA_RYT_Logo_RYT200 .

Diese Ausbildung wird bei mir für die Hatha-Yogalehrer KrankenkassenQualifikation anerkannt.

Du mußt nicht perfekt in Deiner Ausrichtung der Asanas sein, um deine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu starten. Ein guter Lehrer ist ein guter Lehrer, wenn er Yoga mit Liebe vermitteln kann und nicht, weil er Kopfstand oder andere akrobatische Künste vollzieht. 0,5-1 Jahr Yoga-Erfahrung/Unterricht bei einem Yoga-Lehrer sind allerdings schon Voraussetzung, um Yoga-Lehrer zu werden.

Meine Erfahrung aus 33 Jahren Unterricht und über 25 Jahren als Ausbilderin (Yoga, Pilates, Rücken, Step, Aerobic), die 500-Stunden-Hatha-Yoga-Ausbildung und 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Ausbildung RYT AYA bilden das Fundament für deine eigene Yoga-Lehrerausbildung.

Der Unterricht findet im bekannten und inzwischen am verbreitesten „Vinyasa-Yoga-Flow“- Stil statt, den dynamischen Stil des „Vinyasa-Yoga“, in dem sich Ruhe & Dynamik und Entspannung & Anspannung fließend miteinander verbinden. Du wirst durch meine Hands On und anatomischen Informationen sehr gut ausgebildet in einer sehr guten Technik. Du wirst durch eine sehr gute Didaktische Ausbildung anschließend in der Lage sein, jedes Level zu unterrichten.

Die 200-Ausbildung ist der erste Schritt zur Krankenkassenqualifikation.

Da die Yoga-Lehrerausbildung auch einen schönen Einfluß auf deine persönliche Entwicklung hat, lege ich besonderen Wert darauf, dass die Ausbildungsgruppe überschaubar ist. 

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Lieben Gruß und ein dickes Namaste, Deine Claudia Pogorzalek

Hatha-Yogalehrerin 500+, Power-Vinyasa-Yogalehrerin 200+ RYT AYA , Yin-Yoga-Lehrerin

Kassenzertifizierte Yoga-Lehrerin der deutschen KrankenkassenZertifizierung_logo

Mitglied im BYV

(Yoga Sports Münster, Yoga by Claudia)

lezte Ausbildung startet am 5.10.2019, danach werde ich privat mehr für mich machen und keine weitere 200-Ausbildung AYA RYT  mehr anbieten

Mehrwertsteuerbefreit ! Diese Ersparnis von19% geben wir gerne an Euch weiter!

Ausbildung Herbst 2019 
  • Early-Bucher bis 4 Monate vor Beginn  1899,00  EUR bei schriftlicher verbindlicher Anmeldung)
  • bis 1 Monat vor Beginn: 2299,00 EUR bei schriftlicher verbindlicher Anmeldung)
  • danach 2399,00 EUR
Ausbildung Spätsommer 2020:
durch vergünstigte Räume kann ich Euch diesen Preisvorteil gerne weitergeben und kann die Ausbildungen wieder günstiger anbieten. Da ich alles komplett selbst organisiere inkl. Skripte, Abrechnungen, habe ich im Vergleich zu anderen Yoga-Ausbildungsanbietern diese Kosten nicht zu tragen. Dies macht den Preis für Euch nochmals günstiger. Und darüber freue ich mich umso mehr.
Early-Bucher  bis 4 Monate vor Beginn 1799,00 EUR. Es gilt der Eingang der schriftlichen Anmeldung
Normalbucher bis 1 Monat vor Beginn 1999,00 EUR. Es gilt der Eingang der schriftlichen Anmeldung
Danach 2199,00 EUR, soweit noch Plätze vorhanden
 

Alle vorherigen Preise werden mit dieser Fassung ungültig.

Voraussetzung Deiner Teilnahme:
Zusätzlich setzen wir eine regelmäßige eigene Yoga-Praxis mit mindestens 1/Woche bei einem Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) mindestens 1/2 bis 1 Jahr vor Beginn und auch regelmäßig während der Ausbildung voraus. Für eine Einschätzung, ob deine Praxis für die Ausbildung ausreichend ist, kannst du gerne kostenlos in eine meiner Stunden kommen oder mir ein Video oder Fotos deiner Yoga-Praxis einschicken.  Schön ist auch, dass wir uns dort gleich kennenlernen können.
 

Aufteilung der 200 Unterrichtseinheiten:

von der Aya vorgeschriebene Unterrichtsseinheiten a 45 min verteilen sich auf ca 5-6 Monate an ca 10 Wochenend-Präsenzterminen und Heimarbeit. Zusätzlich sind Hospitationen in Eigenregie zu leisten (Ihr besucht andere Yoga-Stile in Yoga-Stunden/Workshops wie z.B. Familiy-Yoga, Ashtanga, Kundalini, Arial usw.  in Vereinen/Yoga-Schulen. Die Stunden sind häufig kostenlos/Workshops nicht. Ich erkenne Workshops/Hospitationen nachweisbar ( Lehrer, Inhalt, Datum) bis 1 Jahr rückwirkend an. Zusätzlich sind Praktikumsstunden in meinem Beisein zu leisten. (Besprechen wir alles am 1. Ausbildungstag ).

Die 200+ Ausbildung ist ein erster Schritt in die Krankenkassenzertifizierung nach §20 SGB für Yoga-Kurse ( siehe auch 300-Ausbildung). Die Prüfzentrale der gesetzlichen Krankenkassen erkennen die 200+ der AYA RYT an. Ich richte mich mit den Ausbildungsinhalten zusätzlich nach dem Curriculum der angeschlossenen Yogaverbände Krankenkassen.

Inhalte:

Zur Ausbildung gehören:

  • ausführliche unterrichtsbegleitende Skripte je Wochenende
  • ganztägige Präsenztermine an mehreren Wochenenden (ca 10)
  • Buchreports (Ihr schreibt in Heimarbeit über 2 Themen.. ist zeitlich überschaubar)
  • Hospitationen
  • Praktikum (in meinem Beisein übt Ihr Teile von Yoga-Classes ein)
  • Selbststudium: diverse Hausaufgaben in Praxis und Theorie zwischen den Terminen
  • Prüfung in Theorie und Praxis
  • Abschluß Yoga-Lehrer/In RYT
 Themen Deiner Yogalehrerausbildung:
  • Vinyasa/Power-Yoga / Hatha Yoga (die Mutter von Vinyasa), Einblick weitere Yoga-Stile (z.B. Yin-Yoga, Ashtanga, Wellness)
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung, Didaktik, Hands-On (mit Videoanalyse auf Wunsch)
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing (Aufbau von Yoga-Stunden für Anfänger bis Fortgeschrittene)
  • Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik
  • Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
  • Meditation (angeleitet, selbst, Klangschalenmeditation auf Wunsch)

Ihr könnt Euch folgende Bücher für die Buchreports besorgen oder bei mir ausleihen. Es gibt aber auch genügend Material im Internet:

1. Yoga Tradition und Erfahrung/Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali (von T.K.V Desikachar)
2. „Das Yoga Sutra des Patanjali“ Über Freiheit und Meditation
3.  Anatomie in 3D  (von Ray Long Band 1&2) 
 
Voraussetzung Prüfung:
Theoretische Prüfung:
Ihr müßt alle Ausbildungsinhalte (Termine, Hospitationen, Praktika, Buchreports….) absolviert haben, um zur theoretischen schrifltichen Prüfung zugelassen werden. Wenn Ihr regelmäßig lernt, ist das Bestehen der Prüfung eigentlich kein Problem.  Es besteht Nachschreibemöglichkeit vor der praktischen Prüfung.
Praktische Prüfung: Die schriftliche Prüfung muß bestanden sein.
Auch kann im Fall des Falles kann die praktische Prüfung kostenlos nachgeholt werden ( soweit weitere 200-Ausbildungen von mir angeboten werden) oder für 150,00 EUR in einem individuellen Termin.

Voraussetzung Deiner Teilnahme:

 regelmäßige eigene Yoga-Praxis mit mindestens 1/Woche bei einem ausgebildeten Yoga-Lehrer (Hatha Yoga, Ashtanga-Yoga oder Vinyasa-Yoga-Flow/Power-Yoga) mindestens 1/2 Jahr vor Beginn und auch regelmäßig während der Ausbildung. Für eine Einschätzung, ob deine Praxis für die Ausbildung ausreichend ist, kannst du gerne kostenlos in eine meiner Stunden kommen oder mir ein Video oder Fotos deiner Yoga-Praxis einschicken.  Schön ist auch, dass wir uns dort gleich kennenlernen können.

Aufteilung der Unterrichtseinheiten:

die 500 Unterrichtseinheiten (a 45 min) teilen sich über 2 Jahre auf verschiedene Wochenenden und Heimarbeiten auf. Die 200+ AYA RYT-Ausbildung wird angerechnet. Ich richte mich mit den Ausbildungsinhalten zusätzlich nach dem Curriculum der angeschlossenen Yogaverbände Krankenkassen. Diese Information steht auch später in Deiner Urkunde

Inhalte:

Zur Ausbildung gehören:

  • ausführliche unterrichtsbegleitende Skripte je Wochenende
  • ganztägige Präsenztermine an mehreren Wochenenden und Selbststudium
  • Buchreports (Ihr schreibt in Heimarbeit über 2 Themen.. ist zeitlich überschaubar)
  • Hospitationen
  • Praktikum (in meinem Beisein übt Ihr Teile von Yoga-Classes ein)
  • Prüfung in Theorie und Praxis
  • Abschluß Hatha-Yoga-Lehrerin 500

 Themen Deiner Yogalehrerausbildung:

  • Hatha-Yoga, Vinyasa/Power-Yoga, Einblick weitere Yoga-Stile (z.B. Yin-Yoga, Ashtanga, Wellness)
  • Atembewusstsein/Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Pranayama
  • Asana-Ausrichtung (Technik-Training/gesundheitsorientierte Ausrichtung)
  • Anleitung, Didaktik, Hands-On (mit Videoanalyse auf Wunsch)
  • Flows (Aneinanderreihung von Asanas)
  • Sequencing (Aufbau von Yoga-Stunden für Anfänger bis Fortgeschrittene)
  • Anatomie & Krankheitsbilder & energetische Anatomie (Bandhas, Chakren, Mudras)
  • Ethik
  • Philosophie & Geschichte des Yoga & Ayuvedische Ernährung, Aloe Vera
  • Meditation (angeleitet, selbst, Klangschalenmeditation auf Wunsch)

Ihr könnt Euch folgende Bücher für die Buchreports besorgen oder bei mir ausleihen. Es gibt aber auch genügend Material im Internet:

  1. Yoga Tradition und Erfahrung/Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali (von T.K.V Desikachar)
  2. „Das Yoga Sutra des Patanjali“ Über Freiheit und Meditation
  3. Anatomie in 3D  (von Ray Long Band 1&2) 

Voraussetzung Prüfung:

Theoretische Prüfung:

Ihr müßt alle Ausbildungsinhalte absolviert haben, um zur theoretischen schrifltichen Prüfung zugelassen werden. Wenn Ihr regelmäßig lernt, ist das Bestehen der Prüfung eigentlich kein Problem.  Es besteht Nachschreibemöglichkeit vor der praktischen Prüfung.

Praktische Prüfung: Die schriftliche Prüfung muß bestanden sein.

Auch kann im Fall des Falles kann die praktische Prüfung für 150,00 EUR in einem individuellen Termin nachgeholt werden.

Anmeldung (ab 18 Jahre)

Anmeldeformulare sende ich Euch gerne nach einem persönlichen / telefonischen Gespräch (Beachte bitte die Teilnahmevoraussetzung ( siehe oben).) zu. 

Nach Eurer verbindlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular erhaltet Ihr eine Anmeldebestätigung & Rechnung.

Abbruch der Ausbildung/Rücktritt:

WICHTIG: Die Ausbildung ist preislich knapp kalkuliert und wir versuchen Euch einen möglichst fairen Beitrag zu gewähren und kostendeckend zu arbeiten.

Eine Erstattung von Gebühren sind weder vor noch während der Ausbildung nach Eurer verbindlichen Anmeldung möglich. Es ist eine Gesamtgebühr, die auch bei Abbruch der Ausbildung nicht anteilig zurückgezahlt wird. Offene Raten Eurerseits bleiben weiter fällig. ( siehe AGB) Danke für Euer Verständnis.

Ihr könnt vor Beginn der Ausbildung noch eine Ersatzperson stellen, die den Voraussetzungen entspricht.

Personal Training Yoga Münster